璃沙春海
急性腸胃炎只有餓的感覺是不是好了
並不是。
急性腸胃炎患者因為腹瀉、嘔吐、飲食清淡，本身就比較容易產生餓的感覺，僅僅憑藉餓的症狀並不能說明患者病就好了，可能患者只是短暫的飢餓，其身體不適的病症並未消失，因此判斷急性腸胃炎病情是否痊癒，還需根據以下方法來判定。
如何判斷急性腸胃炎病好了
臨床上判斷患者急性腸胃炎病癒的徵兆要符合以下3方面：
1、病症消失超過24消失，如在24小時內沒有腹瀉、嘔吐、腹痛等症狀。
2、患者身體精神狀況良好，食慾恢復。
3、患者大便正常成形，消化良好，進食後無胃痛、腹脹現象。
若您的病情已經符合上述3方面情況的，可初步判斷為病癒。
急性腸胃炎禁食餓了怎麼辦
1、吃點清淡易消化的半流質食物
患者在急性腸胃炎禁食期間，若是餓了，可以吃一些清淡的，容易消化的半流食，像是米湯、蛋花湯、稀米粥、藕粉等食物。
2、忍一忍不可進食刺激性食物
同時也要儘量控制自己不要吃那些辛辣刺激性、甜膩、冷燙、酸鹹的食物，尤其是平時愛喝酒、愛抽菸、愛吃辣的小夥伴們更要注意。
3、不間斷的補充水淡鹽糖水
另外，由於急性腸胃炎期間患者會有腹瀉、嘔吐等症狀，身體會流失大部分的水、鈉、鉀等營養，此時雖然不能進食那些營養豐富的食物，但還是需要透過不間斷的補充水淡鹽糖水，維持體內的水電解質平衡，避免脫水現象。
淡鹽糖水的做法
在杯子中倒入500毫升微溫的白開水，加入一小勺鹽和一小勺白砂糖，不宜過鹹過甜，一次喝50毫升左右，隔10分鐘左右繼續喝，少量多次，直至喝完。
急性腸胃炎禁食多久
不嚴重的情況下一般禁食4—6小時。
如果患者急性腸胃炎並不是很嚴重，每天腹瀉10以下，大便顏色黃色或黃綠色，精神狀態良好，無其他不適現象的，一般禁食4—6小時就可以了，之後清淡飲食，以半流質或流質食物為主即可，戒戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
急性腸胃炎飲食推薦
1、薑汁牛奶
材料：純牛奶150毫升，生薑、白糖。
用法：生薑搗爛取汁，約1湯匙，倒入碗中，加入牛奶和少許白糖，混合拌勻，隔水蒸熱服用。每日2次。
功效：溫中散寒、緩解止痛。主治胃寒氣滯之胃疼，表現為胃部冷痛，痛而喜熱喜按，胃痛氣竄。
2、橘皮薑汁粥
食材：橘皮、生薑汁各20g， 粳米60g。
做法：將橘皮洗淨，人鍋，用小火煎煮30分鐘，去渣取汁，與淘洗乾淨的粳米同人鍋中，加適量水，用小火煮至粥稠，調入生薑汁即成。早晚餐分次食。
功效：具有溫胃止吐，化痰除飲的功效。適於急性胃炎。
3、半夏山藥粥
食材：清半夏15g，山藥粉25g，粳米50g，白糖適量。
做法：將清半夏用溫水溝去礬末，以沙鍋煎取100g清湯，去渣後與粳米一同加水煮粥，待粥將成時加入山藥細末煎2~3沸，然後加人白糖調味。日服1劑，早、晚食用。
功效：具有燥溼化痰，降逆止嘔的功效。適於急性胃炎。
4、小米山藥粥
材料：鮮山藥，小米，白糖。
做法：將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。
功效：健脾止瀉，消食導滯。
5、山藥紅棗糯米粥
材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。
做法：山藥洗淨削皮切塊，將糯米、紅棗洗淨後與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉文火慢煮，至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。
功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養胃和中，常服可健脾養胃。
6、小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。
做法小米，淘洗乾淨，香菇，擇洗乾淨，切成小塊或碎末；雞內金，洗淨。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。
功效：健脾和胃，消食化積。
7、茯苓蓮豆粥
材料：白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克，扁豆30克，粳米30克。
做法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛為度。可另加白糖調味。
功效：健脾益胃、行氣利水。
