芷瑤姑娘
為什麼越艾灸肚子越感覺涼
因為在艾灸的時候，身體的氣血被艾煙激起，機體會開始進入自我調整的狀態，寒涼之氣會開始從面板中排出，面板在排寒時，身體會出冷汗，所以面板表面也就感覺冰涼，此時建議及時用乾的純棉毛巾將冷汗擦拭乾淨，以免受涼，注意千萬不要用冷水清洗。
艾灸後感覺發冷是好現象嗎
視情況而定。
引起艾灸後面板表面發冷的原因有很多，除了可能是排病反應之外，還有可能是因為正氣受損，因為艾灸要根據不同人的體質、病症來調整艾灸的部位、時間等等，如果體質與艾灸的部位、時間不對應，那可能會導致正氣受損，身體的陽氣進一步虧虛，進而出現皮膚髮冷的情況，這種情況在調整艾灸強度和頻率後，可以得到緩解。
所以艾灸後感覺發冷是不是好現象要視情況而定，如果是排病反應那可能是好現象，但如果是正氣受損那就屬於異常情況，而大多數人難以判斷真正的原因，建議如果有發冷的情況及時告知醫生。
艾灸多長時間最好
因人而異。
每個人的體質和要調理的病症都是不同的，所以具體艾灸的時間都是因人而異的，建議最好是在醫生的指導下進行。
如果只是日常保健，一般艾灸的時間控制在15~20分鐘左右即可，而如果是有改善體質、調理疾病的需求的話，那艾灸的時間會在30分鐘以上，時間過短可能達不到熱力的滲透，所以艾灸的時間根據不同人的體質、病症，所灸治的時間也是不一樣的。
艾灸可以天天做嗎
視具體情況而定。
在人體身上會有很多重要的穴位，而不同的穴位所對於的功能也是不一樣的，比如湧泉、太陰等穴位可以滋陰，而關中、足三里等穴位可以提升正氣，但是有些穴位天天灸的話，反而會有影響人體正常陽氣的執行，尤其是對於陰虛體質的人來說。
但是部位體質較差的人，可能會需要短時間內天天艾灸，而如果只是日常保健，建議3~4次灸一次即可。
