天天健康
這類食物常常引起過敏，令皮脂腺的慢性炎症擴大，加重青春痘的症狀。這類食物有羊肉、狗肉、魷魚、墨魚、海蝦、海蟹、帶魚、貝類等。
高能量食物會加重內熱，越吃越上火,令痘痘越長越多。這類食物有肥肉、豬油、奶油、黃油、燒烤、油炸油煎食物、芝麻、花生等。
吃過多甜食會使機體新陳代謝旺盛， 皮脂腺分泌增多，讓青春痘綿綿不絕。
易刺激神經和血管,吃多了還容易上火,引起暗瘡復發。常見的辛熱食物有酒、大蒜、狗肉、雀肉、蝦、羊肉、龍眼、辣椒、茴香、香菜、韭菜、八角、胡椒等。
補品大多數都是性熱的食物，吃多了使人內熱加重，容易誘發青春痘。
釋出於 2024-02-28
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