如珍來了
補充充足水分
頭髮出現毛躁開叉的情況，有可能是因為頭髮缺乏足夠的水分，導致頭髮結構不夠穩定，頭髮表面的毛鱗片開始斷裂導致的。所以要給頭髮補充水分，不僅可以在平時多喝水，多吃含水分多的蔬菜水果，也可以使用補水的洗髮用品。
使用護髮素
頭髮出現嚴重毛躁開叉的情況，在每次洗頭之後要注意使用護髮素，因為在洗頭的過程中頭髮的毛鱗片是會開啟的，而護髮素能幫助毛鱗片閉合，減少頭髮的營養和水分的營養流失，從而能幫助改善頭髮毛躁開叉情況。
使用發膜
想要比較好的緩解頭髮毛躁開叉的情況，最好能對頭髮進行深層護理，如在洗頭後使用發膜，發膜是一種營養用品，能補充頭髮中所需要的營養，修復頭髮結構。每次洗完頭髮擦到七分干時，抹上發膜然後拿熱毛巾敷上，大約15分鐘左右即可。
用精油抹髮梢
頭髮洗完吹乾後，建議讓其自然幹，可以用精油抹髮梢，對於緩解頭髮毛躁有一定幫助，也能預防頭髮開叉。
保護頭髮
頭髮嚴重毛躁開叉的人平時要注意對頭髮的保護，特別是外出時，避免暴曬，紫外線強烈時，要戴帽子保護頭髮，經過太陽曬過的頭髮在回家後要立即清洗，來幫助頭髮的修復。
避免燙髮染髮
頭髮本身毛躁開叉的話，要是再經常燙髮染髮的話，受到強烈的化學刺激會加重頭髮毛躁開叉的情況。要注意的是，除了燙髮染髮之外，平時也不宜過於頻繁吹頭髮，即使要吹頭髮，吹風機也應離頭髮20cm左右。
剪掉開叉部分
如果頭髮開叉情況嚴重的話，建議把已經嚴重開叉的髮梢部位給剪掉，不然已經開叉的頭髮會影響頭髮生長，也會使得開叉情況更加嚴重。
飲食調理
頭髮出現毛躁開叉的人，可能是因為飲食不合理，造成營養不均衡導致的，所以在平時的飲食上，要注意多攝入蛋白質、維生素、鐵、鋅等微量元素，保證營養的合理均衡。可以多吃些對頭髮好的食物，像芝麻、黑豆、海帶、胡蘿蔔等。
