艾灸的功效作用和禁忌 艾灸多久做一次好

艾灸的功效作用和禁忌

功效作用

撥毒洩熱

艾灸中艾葉性溫，適當進行可以讓身體裡的熱氣和毒素排出體外，可以幫助人體散寒和清熱，對機體能夠起到雙向調節的作用，具有一定撥毒洩熱的功效。

行氣通絡

人體的經絡是相互連線的，鴿子發揮著重要的作用，如果存在氣血不足或者經絡受阻的情況，那麼身體就會受到一系列的影響，而透過艾灸可以調和氣血和疏通經絡，也能夠平衡肌理。

溫經散寒

要知道人體的運轉有賴於氣血的作用，很多人體寒，可能會出現寒氣受阻的情況，透過艾灸之後就能夠得到很好的調理和改善，對於女性來說具有較好的溫經散寒的作用。

禁忌

1、對於外感溫病、陰虛，內熱、實熱證一般不宜施灸；其次傳染病、高熱、昏迷、抽搐，或極度衰竭，形瘦骨立，呈惡病質之垂危狀態，自身已無調節能力者，亦不宜施灸。

2、對於空腹、過勞、過飽、過飢、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者、極度疲勞和對灸法恐懼者，應慎用艾灸。

3、不宜在風雨雷電、奇寒盛暑、大汗淋漓的時候艾灸。

艾灸多久做一次好

艾灸是生活中常見的一種養生保健方法，多久做一次艾灸比較好，沒有固定要求，主要取決於疾病的嚴重程度以及患者的體質。

一般要是患者溼氣較重，那麼做艾灸祛溼，一般可以一天做一次；而如果身體寒溼較輕，一般一週艾灸1-2次就可以了；如果身體有明顯上火的症狀，建議短時間內避免艾灸。

艾灸最佳時間

季節

一般從季節上來說，建議夏季的時候進行比較好，因為艾灸具有溫中補益的效果，再加上在夏季人體的毛孔擴張，很容易使藥物進入體內，邪氣排出體外，在這個時候做艾灸的話，兩者的作用加在一起，能夠起到更好的溫補效果，符合中醫中“冬病夏治”的原理。

時間上

一天中最佳的艾灸時間，一般建議艾灸在午時11-13點為最佳時間，因為日中是人精氣神最旺的時候，這個時間段人體與自然的陽氣逐漸轉旺，在正午的時候達到頂點，這時候進行艾灸對人體的健康具有一定好處。

艾灸的煙對人體有害嗎

一般是沒有害處的。

艾灸是對艾葉的燃燒，艾葉燃燒後藥物產生的芳香以及燃燒後產生的溫熱療法，去治療疾病的方式和方法。

艾葉燃燒時會出現艾煙，艾煙對人體是否有害主要是要看這兩點，首先是不是煙量非常非常的大，而且通風換氣是不是做得非常的不好。在正常的情況下，在艾葉、艾條逐漸燃燒的過程中，注意通風排煙的話，在房間裡會遺留一部分艾的味道，但是它的煙氣會跑散很多，在這種情況下對人體沒有特殊的傷害。

但要是通風換氣做的不夠好，那麼這種情況下對人體是具有一定害處的，不利於人體的健康。