如珍來了
三伏天可以天天艾灸嗎
是不建議天天進行艾灸的。
艾灸是一種常見的中醫針灸療法，又被稱為灸療以及灸法，主要是用艾葉製成的艾灸做成的，其產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
三伏天的時候進行艾灸，具有很好的冬病夏治作用，對於人體健康是很不錯的，不僅可以幫助人體補充陽氣，還可以起到一定祛溼驅寒的作用。
但三伏天期間是不建議天天進行艾灸的，因為艾灸頻繁可能會導致人體津氣虧損，這樣反而會對人體的健康造成危害。
三伏天艾灸哪個部位可以減肥
艾灸時產生的艾葉，可以促進人體血液迴圈，加速人體血液流速，對於人體減肥是具有一定促進作用的。
但人體的穴位有很多，並不是艾灸所有穴位都可以起到減肥瘦身的作用，對於想減肥的人群，建議艾灸足三里穴以及關元穴比較好。
注意事項
三伏天艾灸只能起到輔助減肥的作用，並不能完全起到減肥效果，如果想起到良好的減肥效果，還需要搭配運動以及合理的飲食以及作息才可以。
三伏天艾灸哪個部位最祛溼
對於溼氣重的人群來說，適當進行三伏灸是比較好的，三伏天可以適當艾灸氣海穴，關中穴，中脘穴，足三里穴位進行祛溼氣。
三伏天的時候艾灸祛溼氣需要注意保持好距離，避免距離過近，以免燙傷到區域性面板，建議去正規機構或者是醫院來進行艾灸。
其次三伏天進行艾灸，是一個循序漸進的過程，需要堅持較長的時間才可以見效，三伏天艾灸祛溼氣，最好是在醫生的指導下進行，避免對自身健康造成危害。
三伏天艾灸的好處與功效有哪些
三伏天艾灸的好處與功效具體如下：
1、三伏天的時候進行艾灸，可以藉助自然界陽氣旺盛的時候，將自然界的陽氣儲存於體內，起到溫經散寒的作用。
2、艾灸可以幫助調理身體，三伏天期間進行艾灸，具有提高機體抵抗力的作用。
3、三伏天的時候進行艾灸，比如艾灸足三里，可以起到防病保健，調理胃腸功能的作用；艾灸命門穴可以起到溫腎壯陽，防病去病的作用。
注意事項
三伏天艾灸屬於冬病夏治的範疇，因為三伏天是夏季最熱的時候，根據《黃帝內經》描述人與自然界為統一的整體，人體的陽氣和自然界的陽氣相符；其次三伏天也是人體陽氣最旺盛之時，此時經脈氣血執行充盈，有利於藥物吸收，採取艾灸治療較為適宜。
