三伏天艾灸灸哪裡去溼氣 三伏天艾灸的好處與功效有哪些

三伏天艾灸灸哪裡去溼氣

三伏天艾灸什麼部位，需要根據患者體質以及實際情況而定。

中醫養生是講究體質的，通常情況下來說，如果患者是陰虛體質，那麼其體型大多形多瘦小、面色多偏紅或有顴紅、常有灼熱感、手足心熱、口咽乾燥、多喜飲冷；對於這類人群，三伏天艾灸建議艾灸大椎穴、命門穴、關元穴比較合適。

如果是氣鬱體質者，那麼其體型多半消瘦或偏胖、面色萎黃或蒼暗、性情急躁易怒、容易激動、或憂鬱寡歡；對於這類人群，三伏天艾灸建議艾灸:氣海穴、關元穴、足三里等穴位比較好。

最後如果是陽虛體質，那麼這類人群多半喜涼怕熱、神旺氣粗、口渴喜冷飲、尿黃便結、病則易發高熱、脈洪數有力以及舌紅苔薄黃；對於這類人群，三伏天建議艾灸大椎穴、命門穴、關元穴最合適。

三伏天艾灸的好處與功效有哪些

三伏天艾灸好處是比較多的，主要有調和陰陽、溫通經絡、驅散寒邪、行氣活血、消瘀散等作用，具體如下：

三伏天期間人體陽氣最旺盛，中醫認為，人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本，三伏天的時候運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。

其次艾葉性溫加之點燃燻灸，使熱力深達肌層，溫氣行血，三伏天的時候進行艾灸，具有溫通經絡、散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛等功效。

最後艾灸的時候身體血液迴圈會加快，因為人體氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行，三伏天的時候適當艾灸，具有一定、行氣活血、消瘀散等作用。

三伏天什麼人不能艾灸

以下人群不宜在三伏天的時候艾灸：

1、過度勞累、飢餓或精神緊張患者不宜艾灸治療，體質虛弱者不宜艾灸過強。

2、自發性出血或損傷後出血不止，或面板感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區、項區、胸背部等慎灸。

3、孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。

4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。

5、自發性出血的人不宜艾灸。

三伏天艾灸要注意什麼

三伏天艾灸具有以下注意事項：

1、需要注意保暖

雖然三伏天天氣較熱，但三伏天進行艾灸的時候要注意身體保暖，因此艾灸的時候仍然要避免著涼，特別是要在保持室內空氣流通的情況下避免穿堂風吹。

2、艾灸的部位不可隨意

三伏天艾灸雖好，但並不是所有部門都適合艾灸的，一般人體面部不能進行艾灸以免燙傷；關節活動部位不宜採用化膿灸法以免化膿後不易癒合；其次重要臟腑部位、大血管處等位置不可直接艾灸；還有就是經期、妊娠期婦女不可以隨意進行腰部、腰骶部艾灸等等。

3、艾灸後注意正確護理

三伏天進行艾灸後要正確進行護理，比如注意區域性的清潔乾爽，特別是在艾灸之後如果是出現了操作不當引起的區域性燙傷一定要注意不要把瘡弄破，如果已經破潰要及時繼續消炎處理。

4、應合理選擇灸量

三伏天進行艾灸是具有講究的，要注意灸量的控制；如果是直接艾灸應該選擇小炷或中炷；間接灸則用中炷或大炷；另外還需要根據年齡、體質強弱等因素來選擇合適的灸量。