天天健康

寶寶吃魚肝油的功效和作用

活人麗蘋

6249 熱度 A⁺ A^-

魚肝油中含有大量的維生素A和維生素D，這兩種物質對孩子的生長髮育起著重要的作用，缺乏這兩種物質會導致佝僂病和夜盲症，那具體寶寶吃魚肝油有什麼功效與作用呢？

促進鈣吸收

魚肝油主要成分有維生素D，其主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收，預防寶寶缺鈣。寶寶維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。所以，嬰幼兒適當補充魚肝油，能有效預防佝僂病。

魚肝油中主要是維生素A和D，維生素A可以促進視覺細胞內感光色素的形成，預防夜盲症；而維生素D促進鈣吸收，預防寶寶佝僂症。

魚肝油中富含維生素A，B，D，煙酸等營養素，可以促進多種免疫細胞的功能，抑制骨髓細胞異常增殖，從而有實現提高寶寶免疫力的作用。

魚肝油中富含的維生素A能維持面板、黏膜的正常功能，是人體生長髮育所必需的物質，維生素A缺乏時會引起面板粗糙、角膜軟化、眼乾燥病和夜盲症，寶寶吃魚肝油可有效補充維生素A，防治維生素A缺乏症。

魚肝油對於嬰兒來說確實是有益處的。但是，魚肝油也不能過量地食用。過量食用魚肝油會導致中毒現象。在喂寶寶食用魚肝油的時候應好好把握用量，以免對寶寶造成不必要的傷害。

釋出於 2024-02-14