白靈芝泡水副作用 白靈芝有什麼藥效

白靈芝泡水副作用

適量飲用白靈芝泡水並沒有副作用。

白靈芝是一種名貴的中藥材，泡水喝具有提高人體免疫力、增強抗病能力的作用，還可以促進臟腑的生理機能、增強體質、堅筋骨、助容顏、使人耳目聰明、精力充沛。適量用來泡水喝並沒有副作用。

但是注意：用白靈芝泡水不宜過量，不然可能會對腸胃帶來負擔；而且過敏體質要慎用白靈芝，確定不會過敏再用。

白靈芝有什麼藥效

1.止咳平喘

白靈芝能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。可以用於輔助治療肺虛咳喘，久咳不止等症。

2.保肝解毒

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，並能改善肝功能，可輔助治療一些肝臟疾病。

3.抗衰老

白靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。能夠促進和調整免疫功能、調節代謝平衡、抗自由基，且靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。

4.抗神經衰弱

白靈芝提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。對於神經衰弱症與失眠有輔助治療作用。

5.防治心血管病

白靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微迴圈，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的輔助治療和預防。

白靈芝能和胎菊一起泡水喝嗎

可以。

白靈芝性平，味甘，有滋補強壯、健腦、消炎、利尿的功效；而胎菊性涼，味辛、苦，有清熱解毒、利尿的功效，兩種藥材在中藥屬性上面並不相剋，一起搭配還能夠增強清熱解毒、利尿的功效。

白靈芝的食用方法

1.白靈芝紅棗茶：白靈芝4-6克，紅棗9枚，加1000毫升開水沖泡，代茶飲。可以改良貧弱體質，提高免疫力，安神養心，更有助美容。

2.白靈芝水煎：將白靈芝切碎，加入罐內，加水，像煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝。能夠強健身體、滋補、健腦。

3.白靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。可以提高機體免疫力，強身健體。