偉偉三歲啦
靈芝孢子粉沖水後沉澱是正常的嗎
是正常的。
由於靈芝孢子粉是粉質的，因此很多人覺得將其泡水後靈芝孢子粉會充分溶於水，不會有沉澱物質；但其實靈芝孢子粉雖是粉狀物，但它並不溶於水，也就是靈芝孢子粉沖水喝並不會馬上溶於水，需要一段時間充分攪拌後出現水和孢子粉混在一起的混懸液狀態，因此出現沉澱以及分層都是正常的，不需要擔心。
如何鑑別靈芝孢子粉真假
由於靈芝孢子粉比較珍貴，因此很多黑心商家會販賣假的，生活中可以透過以下幾點進行鑑別：
聞氣味
一般好的靈芝孢子粉具有濃烈的靈芝氣味，因為靈芝孢子粉是靈芝的種子；而假的靈芝孢子粉由於添加了著色劑或者化學物質，味道比較刺鼻。
看顏色
質量好的靈芝孢子粉，沒有破壁或是加了靈芝粉的孢子粉，顏色較淺，呈淺黃或淺褐色，破壁後呈自然棕褐色，性平味淡；而假的靈芝孢子粉顏色會發黑。
嘗味道
如果可以選購的時候可以嘗一下靈芝孢子粉，一般好的靈芝孢子粉口感甘甜，沒有異味；而假的靈芝孢子粉具有澀味，或者是化學劑味道。
靈芝孢子粉能用開水泡嗎
建議用溫水。
靈芝孢子粉其中的藥用價值是很高的，對於體質虛弱以及大病初癒的人群，都可以吃靈芝孢子粉滋補身體。
一般不建議使用開水沖泡，開水很容易導致靈芝孢子粉中的有效物質流失，建議使用溫水沖泡，既可以將靈芝孢子粉泡開，同時又不會使其營養價值流失嚴重。
靈芝孢子粉幹吃還是泡水好
都可以，但幹吃最好。
靈芝孢子粉的吃法是很多的，可以幹吃、泡水、煎服，也可以煲湯、泡酒等，無論是哪一種吃法，都可以使人體很好的吸收靈芝孢子粉的營養。
但一般建議幹吃比較好，這樣可以使人體很好的吸收靈芝孢子粉的藥效，養生保健作用更強一些，但是需要注意不宜過量吃。
