東風藝馨
靈芝孢子粉早上吃好還是晚上吃好
因人而異。
靈芝孢子粉是一種營養價值很高的保健品，而對於靈芝孢子粉什麼時間吃最好並沒有具體的個規定，一天當中不論是早上吃還是晚上吃都是可以的，建議可以根據個人的實際情況來進行服用。
如果是睡眠不好的人群，因為靈芝孢子粉對於人體來說具有鎮靜安神的作用，所以對於此類人群來說，建議可以將其放在晚上吃，這樣能起到更好的助眠作用；如果是腸胃消化功能不太好的人群，那麼建議放在早上吃。
靈芝孢子粉可以空腹喝嗎
因人而異。
一般來說靈芝孢子粉的性質都比較平和，對於人體的刺激性並不大，所以對於大部分人群來說，都是可以空腹喝的，這樣會更有利於藥物成分被人體消化吸收，因此也能發揮出更好的治療效果。
但是因為每個人的體質都不一樣，如果空腹服用靈芝孢子粉之後腸胃不適的話，那麼就建議最好是放在飯後服用。
靈芝孢子粉可以和牛奶一起喝嗎
可以一起喝。
靈芝孢子粉和牛奶都是性質比較平和的食材，兩者中所含的成分並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以靈芝孢子粉是可以和牛奶一起喝的。
而且靈芝孢子粉和牛奶中都含有十分豐富的蛋白質、氨基酸、多肽、糖類等營養物質，一起食用的話也能為人體補充更多的營養物質，因此也能對人體起到更高的保健作用。
靈芝孢子粉小孩可以吃嗎
不建議吃。
靈芝孢子粉屬於一種保健品，其中含有豐富的營養物質，對於人體的免疫系統、神經系統都有較好的調節作用。
但是小孩子正處於生長髮育的關鍵時期，其身體和大腦的組織、器官都尚未發育完全，此時如果吃靈芝孢子粉的話會對身體造成較大的負擔，反而會不利於身體健康，所以是不建議給小孩吃的。
