重陽閒麗
孕媽胎兒均易血虛
肝膽造血是從晚上11點到3點這段時間，懷孕本身就是很耗氣血的過程，如果孕婦長期熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好，對胎兒的發育也有影響，寶寶出生後會長得慢，體重輕等；
免疫力下降
長期熬夜會使孕婦精神疲勞，免疫力下降，容易引發感冒，腸胃感染等疾病；因為人體免疫過程的執行依賴足量優質的睡眠。
熬夜會變醜
晚上11時到凌晨3時是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在面板上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
導致不良情緒
長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等症狀，孕婦的情緒比較容易激動。
對寶寶的影響
如果長期熬夜睡不著，並且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長髮育也會影響，比如說長得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。所以，準媽媽最好還是規律作息。
寶寶嬰兒期愛哭鬧
胎兒是不喜歡熬夜的，準媽媽經常熬夜會使預產期推遲，加大準媽媽的身體和心理負擔，還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。習慣熬夜的孕媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。
