彥鴿三歲啦
寶寶可以喝羅漢果茶嗎
寶寶可以喝羅漢果茶。
羅漢果雖然屬於中藥，但是也是常用的食材，其副作用很小，小孩和老人都能喝，不會對身體有任何的危害，但是小孩食用需控制好量，畢竟羅漢果屬於寒涼性的，不適合食用過多。
寶寶喝羅漢果茶的好處
止咳
小孩感冒是最煩人的，不吃藥，也不敢用抗生素，咳嗽還老不好，容易引起肺炎、支氣管炎等後遺症，而羅漢果茶具有很好的止咳化痰功效，並且其口味甘甜，很多小孩都喝，在感冒咳嗽時治療好感冒了之後，建議喝羅漢果茶慢慢止咳，寶寶生長髮育階段最好減少吃藥。
潤腸通便
寶寶也是容易上火便秘的群體，羅漢果茶性寒，並且含有大量的膳食纖維素，寶寶適當的食用可潤腸通便，清熱去火，防治上火便秘。
寶寶喝羅漢果茶怎麼泡
寶寶喝的羅漢果茶和大人喝的泡法一樣，只不過量需要減少，一個羅漢果分8次泡，並且不宜過濃，飲用的量也不宜過多，尤其是4歲之前的小寶寶。
寶寶吃羅漢果最好的方法是羅漢果做為調味料放進排骨湯等食物中，寶寶吃肉喝點湯就能起到很好的止咳作用。
寶寶喝羅漢果茶的注意事項
1.羅漢果自然風乾屬於寒性，寶寶不適合多喝，適量即可。
2.寶寶太小不適合多喝羅漢果茶，羅漢果味道甘甜，食用過多會降低其對其他食物的食慾，而羅漢果茶營養不高，不能滿足寶寶的生長髮育需求，容易引起營養不良症。
3.寶寶喝羅漢果茶不宜過濃，以免引起寶寶的咽喉不適，容易哭鬧，發脾氣。
