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靈芝和鐵皮石斛能一起煎服嗎靈芝和鐵皮石斛哪個好

冰彥子

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在日常生活中靈芝和鐵皮石斛都是非常好中藥，兩者的功效也都非常的強大，很多人在購買的時候不知如何選擇。接下來我們一起看看靈芝和鐵皮石斛哪個好？

靈芝和鐵皮石斛能一起煎服嗎

靈芝石斛在中藥配伍上沒有什麼禁忌。

靈芝透過激發、恢復、增強機體自主調節功能，從而直接提升機體穩態調節水平；而鐵皮石斛則透過更具體的調節人體陰陽平衡，從而達到對自主調節功能的增強作用，間接提升穩態調節水平，兩者相輔相成，可以泡水喝。

1、石斛重在滋陰，補益三髒，而靈芝可補益五臟，不僅可滋陰，更能使體內陰陽平衡，滋陰而不抑陽，對身體各系統機能都有調理作用，對身體的調養較鐵皮石斛更全面，靈芝更重在保持身體內環境的穩定健康。

2、由於靈芝中靈芝多糖、靈芝酸、核苷酸等多種有效成分同時具有增強體質的作用，因此靈芝較鐵皮石斛提高免疫力的功效更強。

1、因為靈芝含有少量蛋白質和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。

2、一般來說，屬氣虛體質的人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次

3、靈芝屬於溫補型適合保健用和輔助治療，最好和食物分開時間食用，特別是和抗生素等西藥並用時，最好間隔1個小時。

釋出於 2021-06-30