震雷沛兒
百香果對痛經有好處嗎
百香果能緩解痛經。
中醫認為，痛經主要是由於宮血執行不暢、腎氣虧損、氣血虛弱、氣滯血瘀、寒凝血瘀、溫熱蘊結等因素引起的，而百香果性溫，能促進氣血的執行，從而減輕身體的疼痛感。
百香果怎麼吃緩解痛經
百香果紅糖水
食材：一個百香果、適量紅糖。
做法步驟：將百香果洗淨、對半切開，用勺子挖出果肉，放入杯中；隨後根據自己的口味，放入適量的紅糖，用溫熱水兌開後，即可食用。
用法：每次痛經時，就可飲一杯，一天可以多飲幾次，以2-3次為宜。
注意：紅糖水有活血化瘀、促進經血排出的作用，經血量大者，不宜喝紅糖水。
經期吃百香果有什麼好處
排毒養顏
百香果中含有大量的維生素C及膳食纖維，能促進腸道的蠕動，幫助食物在體內的消化吸收，避免有害物質在體內的堆積，具有排毒養顏的作用。
減肥瘦身
經期由於體內激素的變化，有的人的胃口大增，可能會使體重增加，而百香果可以抑制人體對脂肪的吸收，避免出現肥胖的症狀。
消除疲勞
女性在經期，由於受痛經的影響，整個人會感覺有點疲乏無力，而百香果獨特的芳香物質，能減輕身體的疲勞感。
增加食慾
百香果中酸性物質能促進胃酸的分泌，有一定的開胃作用，從而增加食慾。
