一隻微月呀
艾灸對肺的好處
f肺葉嬌嫩，不耐寒熱，燥溼諸邪之侵；肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通，透過艾灸刺激身體特定穴位，可以滋陰潤肺，開竅通瘀，調理肺氣，在保養肺臟，預防肺部疾病方面有很好的效果。
艾灸肺俞祛溼調節體型
肺俞在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
艾灸方法：俯身，由施灸者將艾條拿在手，燃端對準穴位所在位置，距離面板2-3釐米，或以感受溫熱為度。
艾灸好處：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反應點，艾灸肺俞，可排除肺部水溼，還能滋養肌膚，有助於調節體型。
艾灸尺澤潤肺經
尺澤穴位於手臂肘部橫紋上，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中有粗腱，腱的外側即是尺澤。
艾灸方法：右臂略微彎曲，左右持點燃的艾條，將燃端對準穴位所在位置，距離面板2-3釐米，或以溫熱為度，每次灸2-5分鐘。
艾灸好處 ：尺澤為手太陰肺經合穴，是肺經上重要的穴位，本經為肺經經水之源，對整個肺經經脈起潤下作用，故本穴屬水，經常艾灸尺澤，能給面板補充水分，讓面板潤澤光滑。
艾灸列缺調肺溫煦任脈
兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一隻手的橈側莖突上，食指尖到達凹陷處即為列缺。
艾灸方法：手持點燃的艾條，將燃端對準穴所在位置，距離面板2-3釐米，或以溫熱為度，每次灸5-10分鐘。
艾灸好處：列缺是手太陰肺經的絡穴，通任脈，經常灸治列缺不僅能夠通經活絡，止咳平喘，利水通淋，還能養肺調肺，消除體內痰溼，另外對緩解痛經也有好處。
艾灸太淵調補肺氣
太淵位於腕橫紋橈側的凹陷處，即拇指梗部凹陷處。取穴時需仰掌。
艾灸方法：用艾條溫和灸法灸太淵5-20分鐘，以面板潮紅為度，可配內關，三陰交穴益心通陽，祛瘀通脈。
艾灸好處：太淵是肺經的原穴，原穴是肺腑經脈元氣外應之處，又是脈會。故刺激本穴有調補肺氣，通經活絡之功，對治療因肺氣虛弱的咳嗽，哮喘最為適宜，同時，如果由肺氣虛弱推動無力而致的血瘀滯行，體重節痛，都可選用太淵調理。
