震山妙柏
無花果乾和什麼泡水喝
無花果乾含有大量的粗纖維、蛋白質、脂肪、鉀元素、鈣元素、鈉元素、鐵元素等營養成分，食用後對身體有諸多補益作用，無花果乾直接吃起來口感脆硬，泡水後可以軟化，而且經過浸泡後，無花果乾裡面營養成分會充分析出，更容易被人體吸收，加入紅糖、紅棗、枸杞後營養和風味更佳。
方法一
無花果乾紅糖水
材料：無花果乾、紅糖。
做法：
1、將無花果乾用清水清洗乾淨。
2、放入乾淨的杯子裡。
3、清水燒開。
4、將熱水倒在杯子裡面。
5、然後倒入適量的紅糖。
6、待水變溫後飲用。
方法二
無花果乾紅棗茶
材料：無花果乾、紅棗。
做法：
1、挑選3-4個無花果乾。
2、用清水洗去無花果乾表面的髒東西。
3、將無花果乾放在杯子裡面。
4、清洗紅棗，然後放在杯子裡面。
5、清水燒開。
6、將熱水倒在杯子裡面。
7、帶水變溫後飲用。
方法三
無花果乾枸杞茶
材料：無花果乾、枸杞。
做法：
1、選擇3個飽滿的幹無花果。
2、用清水將無花果乾表面的髒東西清洗乾淨。
3、將無花果乾放在杯子裡面。
4、將枸杞用清水清洗乾淨。
5、礦泉水用水壺燒開。
6、將熱水倒在杯子裡面。
7、等水變溫後即可飲用。
方法四
無花果乾紅茶
材料：無花果乾、紅花。
做法：
1、將無花果乾清洗乾淨。
2、把清洗乾淨的無花果乾用杯子裝起來。
3、清水燒開。
4、將熱水倒在杯子裡面。
5、然後放入紅茶葉。
6、等水變溫後飲用。
