熱感冒熱敷還是冷敷

熱感冒熱敷還是冷敷

冷敷。

熱感冒患者通常會出現鼻塞、咽喉腫痛、流黃涕、頭痛、頭昏、發熱、輕度咳嗽、口乾舌燥、四肢痠痛無力、食慾不振、心煩、易出汗等症狀。

通常熱感冒在發熱時，是需要冷敷來幫助降低體溫的。

而熱敷具有活血化瘀、緩解肌肉痠痛、促進區域性代謝等作用，不適用於熱感冒。

熱感冒冷敷有什麼作用

降溫退熱

熱感冒患者會出現發熱的症狀，此時採用冷敷，能夠將體內的熱傳導發散，增加散熱，幫助降低體溫，防止體溫過高對機體造成傷害。

降低不適感

熱感冒患者通常還會有頭暈、昏沉等不適症狀，再加上天氣炎熱，患者會非常難受，而冷敷患者的額頭等部位，能夠使患者感覺舒適一些。

防止炎症擴散

熱感冒患者還可能出現咽喉炎、扁桃體炎等炎症，而冷敷能夠減少區域性血流，防止炎症和化膿擴散，有利於熱感冒恢復。

熱感冒敷額頭的正確方法

將毛巾用冷水浸溼，擰半乾後敷在患者的前額，毛巾變熱後重複用冷水浸溼再次敷額頭即可。

如果家中有冰袋，可將冰袋裹在半乾的溼毛巾中，敷在熱感冒患者前額即可。

熱感冒怎麼做恢復快

多喝水

多喝水好像是個萬金油，不管什麼病都說要多喝水，但是別笑，因為熱感冒患者真的是需要多喝水的。

熱感冒患者常有發熱、出汗等症狀，體內水分、電解質流失較多，適當喝一些白開水或者淡鹽水，不僅能夠補充水分、電解質，而且還能幫助皇者降低體溫。

食物輔助治療

熱感冒時，可以透過食用具有清熱生津、解暑功效的食物，幫助身體恢復。

清熱生津食物包括梨汁、檸檬水、西瓜、梗米湯、綠豆湯、三花湯、金銀花茶、菊花茶、荷葉茶、綠葉蔬菜等。

藥物治療

熱感冒的病程較長，通常需要3~7日才能痊癒，可在醫生指導下服用清涼解表藥、抗生素等進行治療，如果有發熱、咳嗽等症狀，還需要服用退燒藥、止咳藥等來進行對症治療。

環境要舒適

夏季天氣炎熱，熱感冒患者在休養恢復期間，需要一個清涼舒適的環境，不宜過熱，可適當採取空調、風扇等進行降溫。如果開空調，注意要經常開窗換氣。

如何預防熱感冒

1、科學使用空調。不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應該加強耐熱鍛鍊，減少在空調房間裡的時間，經常在空調環境下上班的市民，回到家後儘量不要使用空調。

2、講究“吃”的學問。合理搭配飲食，少吃油炸、鹽制食品、戒菸限酒，特別是在炎熱的夏季，可以預防感冒。

3、搞好勞逸結合。預防感冒的最好方法是工作和休息相結合，透過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。

4、養成衛生習慣。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤換手帕，改掉用手摸鼻、眼的習慣。

5、保持良好心態。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效的方法。

6、嚴禁濫用藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調，掩蓋症狀，耽誤病情，導致病情加重。