霧都音儀
潤腸通便
無花果乾主要是由新鮮的無花果製成的，味甘性涼，歸肺、胃經，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及多種礦物質成分，其中纖維素可以促進女性腸胃蠕動，加速體內多餘廢物的代謝，具有一定潤腸通便的作用。
預防便秘
無花果乾具有一定潤腸通便的作用，適當吃一些，可以促進腸胃蠕動，加速體內食物的消化代謝，對於便秘的女性來說，適當吃一些無花果乾，可以起到預防便秘的作用。
健脾開胃
無花果歸肺、胃、大腸經，脾主運化，胃主降濁，對於女性脾胃是比較好的，適當將其泡水喝，具有一定健脾開胃的作用，適宜脾胃不佳的女性進行飲用，對於腸胃不佳的女性來說是很好的。
利咽消腫
無花果乾具有一定藥用價值，有較好的抗炎消腫的作用，對於咽喉腫痛以及喉嚨嘶啞等症狀，女性適當喝一些無花果乾泡水，能起到較好的利咽消腫的作用。
減肥瘦身
生活中很多女性都是很愛美的，很注重自己的身材管理，而無花果乾中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，其中纖維素可以促進女性腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定減肥瘦身的作用。
女人吃無花果乾的壞處
無花果乾是一種營養價值比較高的，女性適量吃並不會對身體造成威脅，但由於無花果乾性涼，女性過量吃可能會加重體內寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
其次就是無花果乾具有一定潤腸通便的作用，對於腹瀉的女性來說，過量吃可能會加重其症狀。
女人吃無花果乾會胖嗎
不會。
雖說無花果乾中含有一定糖分，但對於女性來說，適當吃一些無花果乾，並不會導致人體發胖，因為無花果熱量並不是很高，其次就是還含有大量的膳食纖維素以及礦物質成分，適量吃可以促進人體腸胃蠕動，加速女性體內食物的消化代謝，因此並不需要太擔心。
小貼士
如果是芒果、榴蓮、荔枝等水果，那麼過量吃是可能會導致人體發胖的。
