天天健康
梨是大多數人在咳嗽時候用的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。食用方法也很多，可以冰糖、蜂蜜一起熬製；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
吃蘋果的好處就不用多說了把，感冒吃蘋果還有治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽的作用。
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
不管是直接吃還是蒸熟、煮熟了吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，少吃生冷的水果，讓病情恢復的快。也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，有治療感冒咳嗽的作用。
釋出於 2022-02-13
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