霧都瑩琇
急產
前子宮脫垂已很少發現，但仍然應該加強預防，進一步減少該病的發生。造成產婦產後子宮脫垂的原因有急產，即從規律宮縮至胎兒娩出不到3小時。由於盆底組織和陰道肌肉還沒有來的及經過逐漸的擴張，就被突然的、強大的胎頭壓迫並撕裂，又沒有及時修補，分娩後盆底支援組織未能恢復正常。
滯產
由於胎頭對陰道及盆底組織的壓迫時間過久，使組織缺血受損，失去了盆底組織的支援，就會造成子宮脫垂。此外造成產婦產後子宮脫垂的原因尚有產後便秘，產後咳嗽，持續下蹲動作，產後下床勞動過早、過重，使腹壓增加，引起子宮脫垂。
產後使用束腹帶
產後使用束腹帶恢復身材是不少女人的做法。醫師表示，除了剖腹產可視情況使用幾天束腹帶，一般產婦在坐月子期間使用，反而會增加日後發生尿失禁、子宮脫垂的機率。道理很簡單：產後的肚子就像一個鬆垮的氣球，用束腹帶綁住腰腹部就好比將一個原本施力點分散的圓形氣球束成長形。如此一來，升高的腹壓只會使得尚未復原的骨盆底肌肉更集中向下推，進而增加或加重產後發生漏尿、子宮脫垂的機率及嚴重程度。
產後久蹲
避免久蹲，分娩後，產婦盆底肌肉的恢復大約需要3個月的時間，因此，在這3個月內，產婦做事情時最好選擇坐位或站位，應儘量避免久蹲，以防子宮脫垂。
產後過早進行性生活
產後42天內應嚴格禁止性生活，最好在產後2個月後進行。即使是產後2個月，陰道也很脆弱，因此動作要輕，或者用些潤滑劑，以防受傷。
