寶寶幾個月可以新增輔食

寶寶幾個月可以新增輔食

6個月。

世界衛生組織的最新規定：母乳或配方奶餵養的嬰兒，到了6個月需新增輔食，因為母乳和配方奶中的營養成分已無法滿足寶寶生長需求，需要從輔食中攝取。

寶寶為什麼要新增輔食

1、輔食可以補充母乳的營養不足：隨著嬰兒的生長髮育和營養素需要量的增加，僅靠母乳或牛乳不能供給所需要的營養素。

2、增強消化機能：新增輔助食品可增加唾液及其他消化液的分泌量，增強消化酶的活性，促進牙齒的發育和增強消化機能，訓練嬰兒的咀嚼、吞嚥能力。

3、輔食的新增可以為斷奶做好準備。

寶寶過早新增輔食有什麼影響

輔食新增時間不要早於4個月。

因為4個月寶寶的澱粉酶等消化酶分泌較少及活性較低，過早新增輔食寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂。

寶寶過晚新增輔食有什麼影響

輔食新增時間也不要晚於6個月。

因為過晚新增輔食會造成寶寶營養不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質食品，不利於生長髮育。而且輔食新增過晚，寶寶的咀嚼功能發育會受到很大影響。

寶寶怎麼新增輔食

嬰兒新增輔食的總原則是循序漸進：從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細到粗，少鹽不甜，忌油膩。

1、從少量到多量：以新增雞蛋黃為例，開始新增的時候應從1/5或1/4加起，歷經1—2周可加至一個以讓孩子的胃腸道功能有個逐步適應的過程。

2、由一種到多種：在1—2天之內給嬰兒所加食物的種類不宜超過兩種以上，使孩子對不同種類、不同味道的食物有一個逐漸、循序漸進的接受過程。

3、由稀到稠：以新增穀類的大米為例，應從米湯加起→米粉→爛米粥→米粥→軟飯→成人吃的米飯。

4、由細到粗：以蔬菜為例，應從新增菜汁開始→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜。

5、少鹽不甜忌油膩：寶寶滿一週歲前，所有的食物都不能加任何鹽，寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風險。