雅萍君
益肺止咳
冬蟲夏草入肺經，具有益肺、化痰、止咳的功效，可以幫助擴張支氣管，尤其是勞嗽痰血用得多，而西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效，可幫助益肺陰，清虛火，幫助緩解肺虛久咳、虛熱煩倦等表現，兩者何用對於益肺護肺是頗有療效的。
補腎益精
蟲草性平，味甘，歸肺、腎經，有一定的補益腎精作用，用於腎陽不足、精血虧虛之陽痿遺精、腰膝痠痛等症，可單用浸酒服，或與杜仲、巴戟天等補陽藥復配用也是可以的。
提高免疫
蟲草可以清除老化、壞死的細胞組織，增加免疫系統細胞、組織數量，從而增強抗病毒能力；西洋參其中的藥用成分可以促進血清蛋白、骨髓蛋白的合成，從而增強機體的免疫力。
蟲草每次吃多少合適
視情況而定。
2018年5月30日報道，原國家食藥監總局重申“冬蟲夏草不屬於保健品”，因此作為藥材的冬蟲夏草使用時需要注意劑量，一次吃1克是較為合適的量，若作為藥用，可能用到3-5克左右，具體用量根據體質差異還應諮詢醫生，因為冬蟲夏草中含有的砷元素可能會導致砷元素瀦留體內，引起人體慢性中毒，損害人體健康。
蟲草不適合什麼人吃
陰虛內熱人群
蟲草具有補腎益肺的功效，滋補性比較強，若是體內陰虛有熱的人吃了可能會使體內陰陽更加失衡，陰虛更甚，咽乾口燥、潮熱盜汗等陰虛症狀加重。
溼熱內盛人群
身重體胖、大便黏滯、舌苔黃膩等反映有溼熱內盛的人群最好等溼熱減輕後再吃蟲草，因為冬蟲夏草大補的功效可能會使體內溼熱加重。
實熱人群
高熱煩躁、聲高氣粗、舌紅乾渴、二便不通、脈實有力等實熱表現的患者不宜進補蟲草，因為當下應以清熱為主，此時進補反而起不到明顯的補益效果。
