落雁紅芹
蟲草煲什麼食材最好
因人而異。
蟲草味甘、性平，歸肺、腎經，其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等營養物質，以及蟲草酸、蟲草素等有效活性成分，對人體來說具有補肺益腎、止血化痰、益精止咳的作用。
如果是平時用於日常保健服用的話，那麼建議可以用蟲草來煲雞肉、豬肉、鴨肉、排骨、鴿子等食材，因為這些食材也具有豐富的營養物質，搭配在一起吃的話效果會更好一些。
蟲草怎麼吃最有效
建議反覆多次使用。
蟲草的營養價值和藥用價值很高，平時用來煮水、煲湯、熬粥等都是可以的，都可以對人體起到一定的作用，建議可以根據個人的口味來進行選擇。
因為蟲草中所含的有效成分濃度較高，所以只經過一次熬煮的話無法使其所含的有效成分完全溶解出來，因此在熬煮蟲草的時候建議反覆使用，一般為三次，這樣對人體來說起到的效果會更好一些。
吃蟲草應該忌什麼
忌生冷刺激、辛辣油膩性的食物。
蟲草屬於一種中藥材，而對於中藥材來說，一般在服用的時候是需要忌一些生冷刺激、辛辣油膩食物的，這樣才能使蟲草的藥效發揮到最大。
如果是用於治療疾病的話，那麼一般是需要配伍其它藥物一起服用的，建議患者最好是先去醫院就診，然後在相關醫生的指導下進行服用，以免擅自服用，造成不良的後果。
蟲草多少根為一克
視大小來定。
對於蟲草多少根為一克這個問題來說，需要根據蟲草的大小來決定，一般來說蟲草可分為大草、中草和小草，大草一克約2.5根，中草一克約3.5根，而小草一克則有5-6根左右。
對於不同大小的蟲草來說，其價格也是不同的，一般來說越貴的蟲草在市場上賣的價格也就越貴，如果是用於日常保健服用的話那麼建議可以買小蟲草，會更加經濟實惠一些。
