翠芙君
蟲草熬水熬多少時間
6-10分鐘左右即可。
因為蟲草中含有多種活性成分，因此在熬水的時候時間不宜過長，以免蟲草失去活性，一般來說煮6-10分鐘左右就可以了，而且需要使用文火。
正常情況下，蟲草水的顏色會經歷一個由淡轉濃再轉淡的過程，而顏色越濃的話，其中所含的有效成分是越多的，因此建議在顏色變白之前將蟲草水全部喝掉。
蟲草熬水一天喝幾次
1次即可。
蟲草中所含的藥物有效成分濃度比較高，如果是用於養生保健服用的話，那麼一天不需要喝太多次，對於一般人群來說每天喝一次蟲草水就可以了。
而且因為蟲草中含有較多的有效成分，因此在泡水的時候需要反覆沖泡，一次新增200-300毫升左右的水，喝完之後再添新燒開的水，直至泡出來的水顏色變淡時就不需要再浸泡了，大約為4-6次左右。
蟲草一天吃幾根為合適
1根左右。
蟲草屬於一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的成分，因此是需要對症服用的，而且吃的時候也不能過量，不然就可能會對身體健康造成一定的危害。
如果是用於治療疾病的話，那麼建議患者最好是先去諮詢相關醫生，然後在醫生的指導下進行服用；如果是用於日常保健的話，那麼建議每天吃1根左右的蟲草就可以了。
蟲草和什麼一起煮水比較好
視情況而定。
蟲草味甘、性平，歸肺、腎經，其中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質等營養物質，對人體來說具有滋補虛損、補益精氣、止咳化痰的作用，對於日常保健來說單用蟲草來煮水喝就能起到比較好的效果。
如果是用於治療疾病的話，那麼建議患者最好是先去醫院就診，然後在醫生的指導下進行配伍服用，比如常見的有杜仲、肉蓯蓉、西洋參等。
