雲亭殿下
鹿茸能與蟲草一起吃嗎
可以的。
鹿茸性溫，味鹹，入肝、腎經，具有壯腎陽，益精血，強筋骨，調衝任，託瘡毒等功效；蟲草性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能，兩者均無明顯的毒副作用，藥性和藥效無衝突，且具有相似之處，所以兩者是可以一起吃的。
鹿茸和蟲草一起吃有什麼好處
補腎益精
中醫認為鹿茸味鹹，性溫，入腎經，具有壯元陽，益精血的功效，可以幫助治療腎陽虛衰引起的陽痿早洩，腰膝痠軟，耳聾耳鳴，女子宮冷不孕等症；蟲草入腎經，具有補腎益精的功效，可以用於治療腎虧陽痿，遺精，腰膝痠痛等症，所以鹿茸和蟲草一起吃具有較強的補腎益精作用。
強壯筋骨
中醫認為腎主骨，骨骼的強弱與腎精是否充足有關，鹿茸和蟲草均入腎經，都有補益腎精的作用，所以鹿茸和蟲草一起吃可以幫助補充腎血，強筋壯骨。
止咳化痰
蟲草入肺經，具有補肺氣，止咳嗽的功效，可以幫助擴張支氣管，清理肺與支氣管中的“垃圾”，從而達到平喘，祛痰，止咳，防止肺氣腫的作用。
護心養腦
蟲草中的有效成分可以清理血管，降低血管阻力，恢復血管彈性，改善血液迴圈，幫助降血壓，降血脂；還可以提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
保護肝臟
蟲草中的有效成分可以減輕有毒物質對肝臟的損害，對抗肝纖維化的發生，還可以幫助降低血清谷丙轉氨酶、膽紅素水平等，輔助治療脂肪肝，在一定程度上保護肝臟。
調節免疫
鹿茸中的有效成分可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，具有免疫促進劑的作用，蟲草中的成分可以清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染，增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增強免疫細胞的功能，也可以降低某些免疫細胞的功能，所以鹿茸和蟲草一起吃可以幫助調節人體免疫力。
抗腫瘤
蟲草中的蟲草素可以抗腫瘤，主要與蟲草的免疫調節功能相關，它可以在一定程度上幫助抑制腫瘤的發生、進展、轉移及復發，可以用來輔助治療鼻癌、煙癌、白血病、肝癌等惡性腫瘤。
鹿茸和蟲草怎麼一起吃
鹿茸蟲草酒
材料：鹿茸20克，蟲草90克，50-60的純糧酒1500毫升。
1、將鹿茸、蟲草沖洗一下，鹿茸切片，蟲草切粗末備用。
2、將鹿茸和蟲草放入酒罈中。
3、倒入純糧酒，密封好。
4、浸泡15-30天左右即可飲用。
5、每次10-20毫升，一天1-2次，飯後服。
鹿茸蟲草老鴨湯
老鴨1只，鹿茸3克，蟲草10克，紅棗6-8顆，生薑，食鹽適量。
1、鴨肉洗淨，斬塊備用。
2、鹿茸、蟲草，生薑、紅棗洗淨。
3、將以上所有食材放入砂鍋中，加入適量清水。
4、用大火煮開，再改小火慢燉2小時左右。
5、出鍋前加入食鹽調味即成。
吃鹿茸和蟲草要注意什麼
1、用量不宜過多
鹿茸和蟲草雖然無明顯的毒副作用，但是兩者均屬溫性藥，不宜過量服用，一般鹿茸的單次用量為1-3克，蟲草為3-10克，過量服用可能會導致體內虛火上炎，氣血執行加快，引起牙齦紅腫、口乾咽燥、流鼻血等上火反應。
2、不宜天天吃
鹿茸和蟲草雖然有較強的滋補效果，但是不建議每天服用，如果是作為藥用，建議在醫生的指導下服用，如果是作為保健用，建議每服用7天停服2-3天，以免引起上火症狀。
3、不宜與水果蔬菜同食
水果蔬菜中含有鞣酸，可能會與鹿茸和蟲草中的有效成分發生反應，從而降低鹿茸和紅參的藥效。
4、忌蘿蔔
蟲草有補肺氣的功效，而蘿蔔有行氣散氣的作用，蟲草與蘿蔔一起吃，會降低蟲草的藥效。
哪些人不宜吃鹿茸和蟲草
1、陰虛火旺者
鹿茸和蟲草藥性均溫，陰虛火旺者吃鹿茸和蟲草會使體內陰虛更甚，導致咽乾口燥，牙齦出血，潮熱盜汗等陰虛症狀加重。
2、內熱盛者
鹿茸蟲草藥性溫熱，內熱盛者吃鹿茸和蟲草會可能會加快體內氣血執行，從而加重小便黃赤，咽喉幹痛，口渴等內熱症狀。
3、血熱者
如：經常流鼻血，女性月經量多，色鮮紅，舌紅脈細等，鹿茸和蟲草藥性溫熱，血熱者服之可能會加重原本不適症狀。
4、感冒患者
鹿茸和蟲草都是很好的補益藥材，藥性較為滋膩，有頭痛鼻塞、發熱等感冒期間吃鹿茸和蟲草可能會導致體內邪氣無法外出，加重感冒症狀或使延長感冒時間。
5、未成年人
鹿茸和蟲草過於滋補，而未成年人身心發育尚未完善，吃鹿茸和蟲草可能不利於其自身身心發育，且鹿茸和蟲草具有較強溫補腎陽的功效，未成年人食用可能導致體內陽氣過盛，出現上火、流鼻血等症狀。
