一歲半寶寶不吃飯怎麼辦 四大妙招讓寶寶吃飯香

一歲辦寶寶不愛吃飯的原因

一歲半的寶寶不愛吃飯在生活中是很為常見的事情，這其實主要還是與父母嬌慣寶寶、給寶寶餵養的方法不當、寶寶生活時間不規律、飲食環境影響等因素有關。

1、父母嬌慣寶寶

現在的寶寶都很幸福，因為現在家裡獨生子女多，父母對寶寶疼愛有加。於是寶寶想吃東西就給他吃，寶寶喜歡吃什麼就給他買什麼。這樣導致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間，處於不飢餓的狀態，於是稚嫩的胃就會沒有飢餓感，寶寶自然會食慾不佳。

2、餵養不當

如果輔食新增不及時，寶寶到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，就會影響寶寶咀嚼功能的發育，這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。

3、寶寶生活時間不規律

一歲半寶寶的消化器官發育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩定，消化能力較弱，適應性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食慾不佳。

4、飲食環境與厭食

吃飯的環境能影響人的胃口，若是吃飯的地方人多嘈雜，開著電話，又有人在吸菸喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。因為在這樣的環境下，孩子不能集中精神來吃飯，這樣的環境都不利於寶寶進餐，還有可能影響到寶寶的身心健康。

一歲半寶寶不愛吃飯怎麼辦

寶寶吃零食的時間要掌握好，兩餐之間餓了可以吃，飯後也可以微量吃一點，但是飯前2個小時的時間裡千萬不要給寶寶吃零食，寶寶一旦吃了零食以後，該吃飯的時候就沒有胃口再吃正餐了，要麼就是吃得很少。

大人在吃飯的時候，都會有喝水的習慣，喝水有助於促進消化，吃起飯的時候才更有胃口，那麼寶寶也是一樣，吃飯期間給寶寶適量的水喝，喝水對於消化食物是很有幫助的，食物得到了消化，那寶寶就會想吃飯了。

應該給寶寶養成定時吃飯的習慣，兩餐之間可加一次點心，如水果、酸奶、有助於消化的小餅乾之類的，這種餅乾一般奶粉店會有賣，飯菜要多換花樣，總吃一種也會膩的，1歲半的寶寶，有肉類的飯菜應該熟爛一點。

寶寶不吃飯也有可能是消化不好了，結食了，那這樣的話就給寶寶做些容易消化的食物吧！過幾天應該就會好了。