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扭傷可以艾灸嗎扭傷艾灸什麼部位

震山妙柏

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日常走路或者出門旅行時，一不注意就會出現扭傷的情況，而中醫師現在許多人推崇的一種中醫養生治病的方法，那麼扭傷可以艾灸嗎？

扭傷可以艾灸嗎

可以。

艾灸的效用在於發揮鎮靜、鎮痛的作用，同時也能使區域性的面板組織代謝能力增強，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收，對扭傷產生的疼痛、腫脹有輔助治療作用。

扭傷部位疼痛，關節活動不利或完全不能活動，繼則出現腫脹，傷處肌膚髮紅或青紫。皮色發紅，多為皮肉受傷，青色多為筋傷，紫色多為瘀血留滯，這些情況可以使用艾灸來輔助治療。

1.頸部取風池、天柱、列缺、後溪；

2.肩部取肩髎、肩賊、肩中俞、肩貞、隔俞、條口；

3.肘部取曲池、天井、尺澤，小海;腕部取陽池、陽溪、陽科；

4.指部取阿是穴；

5.腰部取腎俞、腰陽關、後溪；

6.髖部取環跳、秩邊、承扶；

7.膝部取膝眼、陰陵泉、梁丘、鶴頂；

8.踝部取昆倉、丘墟、解溪。

1.艾炷灸：每穴施灸3~5壯，每日1~2次。

2.艾條灸：取所需等穴位，艾條懸灸，每穴5~10分鐘，阿是穴可灸至20分鐘，每日1~2次。

3.隔姜灸：老薑片上置艾炷灸3~5壯，每日1~2次。

4.隔姜硫黃灸：老薑片上置預製之硫黃灸料，點燃灸至穴位灼熱時壓滅，每日1次。

釋出於 2024-01-29