冰夢桑
疲勞
身體疲勞時，全身抵抗力下降，新陳代謝減慢時，很容易造成耳鳴流鼻血的情況，這是身體的一種預警行為，提示身體狀況亮紅燈了。
怎麼辦
如果在耳鳴流鼻血以外還感覺到了疲憊，或者最近一段時間身體處於超負荷運轉，就應該停止此類行為，並且加強營養以及注意好好休息了。
失眠
失眠與熬夜造成的身體影響差不多，會使得身體各機能出現異常，面板黏膜情況變差，使得鼻腔黏膜毛細血管容易破裂出血，並且身體內外壓力異常導致了耳鳴的出現，於是就有耳鳴流鼻血的情況。
怎麼辦
1.可睡前一杯熱牛奶，或者睡前泡腳來提升睡眠質量。
2.還可以睡前做些運動來讓身體疲勞，使得身體更容易入睡。
3.如果失眠特別嚴重應當立即到正規醫院就醫檢查，確定是否有疾病等原因造成失眠的情況。
感冒
感冒是上呼吸道感染，此時感染髮生的炎症容易經過咽鼓管進入耳朵，從而發生中耳炎導致耳鳴，而感染的炎症除了進入耳朵，最容易的就是從鼻咽部到鼻腔發生鼻炎，而出現流鼻血的情況，所以感冒也是耳鳴流鼻血很常見的原因。
怎麼辦
1.應當積極治療感冒，緩解感冒的症狀，以及進行消炎抗感染等鼻炎、中耳炎的治療。
2.如果耳鳴流鼻血的症狀特別嚴重應該立即到正規醫院進行檢查治療，以免出現嚴重後果。
肝火旺
由於肝火易襲頭面部，於是肝火旺盛會引起目赤、易怒、頭痛、流鼻血、耳鳴等症狀。
怎麼辦
1.食療
綠豆湯
（1）綠豆1碗，水6~8碗，二砂糖適量。
（2）碗綠豆洗乾淨,加6~8碗的水(可自行調整水量,喜歡喝湯的可以把水加到8碗)。
（3）蓋鍋蓋煮到滾,關火悶半小時,再次煮到滾,關火悶半小時,即可隨個人喜好加入二砂糖。
2.可以清肝膽，利溼熱為主，在專業中醫醫生的辨證指導下下進行相關藥物的配伍治療。
外傷
當遭遇頭面部外傷時，由於強烈的撞擊等，很容易導致耳鳴的發生，以及鼻腔毛細血管的破裂而流鼻血的情況。
怎麼辦
應當立即到正規醫院檢查，以防有顱內出血、腦震盪等情況，如果只是一過性的，輕微外傷等，只需做止鼻血處理，並且好好休息即可。
鼻咽癌
鼻咽癌由於發生位置靠近咽鼓管，發生早期即可壓迫、堵塞咽鼓管咽口，導致中耳鼓室通氣引流障礙，從而引起耳鳴，而鼻咽癌又容易造成鼻腔附近血管破裂出血，而發生流鼻血的情況。
怎麼辦
當發生耳鳴流鼻血時還是及早到正規醫院檢查，確定是否有鼻咽癌的情況，如果有，可能需要在醫生的判斷下進行放療、手術等方法進行治療了。
