肝火旺按摩哪裡 怎麼按摩去肝火

肝火旺按摩的好處

中醫按摩可以透過不同的手法，作用於特殊的經絡和穴位，透過力量大小，施力方向等的不同，使鬱積在體內的氣機疏散，在一定程度上起到清肝去火，疏肝理氣的作用。

按摩腹部去肝火

按摩時患者取仰臥姿勢，讓全身放鬆，保持呼吸均勻，將左手手心按在腹部肚臍上方，右手疊放在左手上;然後先按順時針方向繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次，如此每天堅持進行，能夠讓人心平氣和，血脈流通，旺盛的肝火也會漸漸消除。

按揉聽會去肝火

聽會：聽會是膽經的穴位，位於耳朵眼的正前方，我們張嘴時兩耳邊各有一個凹陷，這個凹陷就是聽會。每天不定時用雙手的拇指按揉兩側聽會，力度可稍大，以感覺有些脹痛為度，每次每穴3分鐘。

方義：耳朵和五臟有密切聯絡，肝主升發，肝火太旺就會導致氣在耳朵和眼睛部位堵塞，《素問·髒氣法時論》說：“厥陰與少陽氣逆，則頭痛，耳聾不聰。”，這裡的少陽主要是指足少陽膽經，因為膽經的循行經過耳的前後，並且進入耳中，肝和膽相表裡，他們的經氣是相通的，按揉聽會可以瀉肝膽的火氣。

按摩行間去肝火

行，循行，穴在第1,2趾趾間縫紋端，喻脈氣行於兩趾之間，而入本穴。

肝火旺時，人容易發怒，大怒時甚至會導致肝火上衝於頭部，出現頭痛，目眩，青盲，上衝於耳出現耳鳴，耳聾，上衝於口出現口喎，怒氣對人體有很大損害，不放經常給自己按揉行間瀉火，本穴為足厥陰肝經滎火穴，滎主身熱，固有清瀉肝膽實火，利頭目之功，主治肝火旺所致頭痛，目赤痛，眩暈，失眠等症。

按揉太沖穴去肝火

太沖位於足背側，第1,2趾趾骨連線部位中，按壓此穴如果感到明顯疼痛，說明肝氣鬱結。

按揉太沖穴可以使上升的肝氣往下疏洩，使得橫逆的肝氣得以通達執行。 按揉太沖的時候先要迅速用力按下去，再迅速放鬆，再按，再放鬆，一定要迅速有力，在這樣的刺激下，肝氣會得以充分疏洩，從而起到去肝火的目的。