詩兒桑
大閘蟹能和木瓜同吃嗎
可以同吃。
大閘蟹是寒性較重的一種食物，適合和木瓜等溫熱性水果一同食用，在食物屬性上來說兩者可以達到互補性味的作用，可以避免身體產生過多的寒氣引起脾胃虛寒。
吃多少大閘蟹和木瓜較好
建議大閘蟹肉2只，即80克左右，木瓜100-150克即可。
大閘蟹富含蛋白質及鈣含量，並且屬性寒涼，食用過多不宜消化且容易滯生寒氣，每次最多兩隻即可，而木瓜纖維素含量不低，吃完螃蟹攝入100克左右便能中和寒性，吃多反而無益。
大閘蟹和木瓜同吃有什麼好處
健脾消食
大閘蟹從營養學的角度來說屬於高蛋白、高鈣、高膽固醇食物，而木瓜中含有一種酵素，能夠有效消化螃蟹中富含的蛋白質，有利於促進腸胃對蟹肉進行消化和吸收，具有一定健脾消食的作用。
增強免疫力
木瓜水分充沛，並且含有蛋白質、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充機體養分，能夠增強機體的免疫力，加之螃蟹中的蛋白質及微量元素含量豐富，對身體也有不錯的滋補功效。
吃大閘蟹後多久吃木瓜最好
大量食用大閘蟹後可能會出現脾胃虛寒，消化不良等腸胃不適，一些體弱的女性甚至會引起宮寒，引發身體不適，因此，在吃大閘蟹之後需儘快的吃一些溫熱性的食物，建議在吃大閘蟹後一小時內吃木瓜。
哪些人吃螃蟹後不能吃木瓜
1、消化功能差的人群
一些腸胃消化能力差的人，胃酸往往分泌不夠，在吃了螃蟹之後容易出現消化不良，或加重這種症狀，若再吃木瓜，會導致大量的果膠、纖維素堆積在腸胃內，會引起胃脹、腹痛等不適。
2. 過敏體質的人群
大閘蟹是和木瓜都屬於發物食品，刺激性較大，建議過敏體質或患有舊病宿疾的人儘量避免食用，以免引起身體過敏及不適。
