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吃橘子牙酸了怎麼辦胃不舒服可以吃橘子嗎

魔都晏然

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吃過橘子的都知道，橘子有的時候吃起來特別酸，有的人吃了橘子牙齒都會酸好久。那麼吃橘子牙酸怎麼辦，胃不舒服能吃橘子嗎？

吃橘子牙酸怎麼辦

蘇打水呈弱鹼性，可以中和橘子殘留在口腔內的酸性物質，所以吃橘子牙酸時，可以適當的喝點蘇打水，從而改善牙酸的症狀。

吃了橘子後感覺牙齒很酸，可能是因為牙齒鈣質不足，橘子中的酸性物質對牙齒產生了一定的刺激，而適當的喝點牛奶可以補充鈣質，增強牙齒的抵抗力，但是要注意吃了橘子後不要立馬喝牛奶，至少要等2小時後再喝為好。

胃不舒服最好不要吃橘子。

橘子中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質，會對胃部造成一定的刺激，增加胃酸含量的分泌，加重胃部不適，所以胃不舒服時儘量避免食用酸性含量豐富的食物。

人體本身在空腹狀態時，體內有大量的胃酸，而橘子中含有大量的酸性物質，空腹食用橘子會促進胃酸的分泌，進而刺激胃腸道，引起肚子疼等不適現象。

橘子中含有豐富的膳食纖維，這種物質有促進腸道蠕動的作用，適量食用可以清除腸道內的垃圾，但若是過量食用橘子，那麼橘子對腸道的作用加強，從而引起肚子不舒服，造成肚子疼的情況。

釋出於 2023-06-16