風滿隨山
嗜睡症，我們從此病的名稱就可以看出這是一種臨床上表現為患者身體出現嗜睡症狀的疾病。雖然此類疾病的發病原因尚不明確，但可以確定的是，此病在臨床上是一種心理類的病症，所以我們在預防和診斷的時候也要從心理類疾病入手。此病雖不會導致死亡，但嚴重者會造成精神類疾病。
1臨床表現
患者不分場合表現為經常睏乏思睡，出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。
2診斷
1.白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長，無法以睡眠時間不足來解釋;
2.至少1個月幾乎每天發作，或在更短的時間內反覆發作，引起明顯的苦惱或影響患者日常生活;
3.缺乏發作性睡病附加症狀猝倒、睡眠麻痺、入睡前幻覺或睡眠呼吸暫停的臨床證據夜間呼吸暫停、典型的間歇性鼾音等;
3治療
1.一般治療
1嚴格作息時間 對患者進行適當的解釋，白天有意識地讓患者小睡，養成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
2多運動 要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛鍊專案，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內迴圈，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
2.藥物治療
主要目標是控制患者的症狀，改善患者的生活質量。
可採用小劑量精神振奮藥如哌甲酯、苯丙胺等治療。但必須遵循個體化治療原則，不同個體不同症狀使用不同藥物。
什麼是嗜睡症呢?這並不是我們簡單地認為的身體疲勞或者外界因素造成的疾病，而是一種心理類的病症。這需要我們更加密切的關注此病的症狀。首先要保持良好的生活習慣和均衡的飲食習慣，保持健康的身體;一旦發現此病的症狀，在藥物治療和物理治療的同時，要配合心理治療，實現早日康復。
