昊英桑
嗜睡症是一種神經功能性疾病，這種疾病的發生並不多見。但是其發生的時間有時候並不是那麼合乎時宜，比如開車，開會，聚會等等，若是在這種時候發生嗜睡，那麼帶來的後果和尷尬就比較大了。因此對於這種疾病我們要了解一番。這樣才能更好的預防它。那麼引發嗜睡症的原因是什麼呢?
主要特點
1白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長
2每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反覆睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
3排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。
病因
最常見的原因
夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
營養不足，能量攝入降低
營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
其他原因
1、老年嗜睡症並不少見，引發老年嗜睡症的因素較多，環境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。
2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦;
⒊抑鬱症，可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。
透過我們的介紹相信大家對這個問題有了更充分的認識，我們也建議患者朋友們在日常生活中要保持心情的愉快，多參加體育活動，讓自己的身心處於興奮狀態，這樣在白天就不會發生嗜睡的症狀了。而如果是由新陳代謝疾病，就要去醫院進行治療了。最後祝大家早日康復。
