千手銀銀
靈芝草與靈芝的區別
很多人可能會誤以為靈芝草是靈芝上生長的草，但其實靈芝草與靈芝的區別主要是種類數量的不同。靈芝是一種多孔菌科真菌靈芝的子實體，外形多呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，主要分佈在福建、浙江、江西、湖南等地區。
而靈芝草則是多孔菌科真菌靈芝以及紫芝等的子實體，是多個種類靈芝的總稱，其中紫芝為我國的特有品種，主要分佈在長江以南的高溫多雨地帶。
靈芝草的作用和靈芝一樣嗎
靈芝草的作用和靈芝基本上是差不多的，兩者都是植物類的中藥材，但由於靈芝草的種類更多，而靈芝只是其中的一種，且還容易受產地和培育方式等眾多因素的影響，兩者食用後的效果可能會略有不同，但大致上是一樣的，都具有益氣安神、益脾健胃、保護肝臟、扶正固本等作用，是人們用來滋補身體的佳品。
靈芝草的食用方法
靈芝草的食用方法多種多樣，但跟靈芝的食用方法基本上差不多，不僅可以將靈芝草洗淨後泡水喝、也可以用靈芝草單獨進行煲湯或者與別的食材或者藥材進行搭配煲湯、還能放進鍋裡煮水喝，或者用靈芝草泡酒等。
這些食用方法都能幫助人們更好地食用靈芝草，充分發揮靈芝草的功效與作用，經常服用有助於人體的身體健康。
靈芝草什麼人不能吃
1、做完手術的人：靈芝草屬於孢子植物，在中醫上靈芝草則屬於發物，做完手術的人服用靈芝草容易對傷口產生一些不良反應，不利於傷口的恢復。
2、老人和小孩：體質較為虛弱的老人和發育尚未完全成熟的小孩，這兩者身體臟器的功能也相對較弱，長期過量服用靈芝草的話可能會導致身體臟器的負擔加重，危害身體健康。
