般若敏叡
香瓜寶寶可以吃嗎
6個月以上的寶寶可以適量食用。
香瓜中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、蘋果酸、多種氨基酸、維生素C、維生素E以及鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質元素，是一種營養比較豐富的水果，寶寶在6個月大，開始新增輔食的時候可以適當食用。
寶寶吃香瓜的好處
防治便秘
香瓜中含有豐富的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，增加腸道功能，幫助食物殘渣及糞便的排出，在一定程度上能防治小兒便秘。
消暑解煩
香瓜性寒，水分含量豐富，可以幫助減輕寶寶體內的燥熱之氣，緩解寶寶身體發熱、煩躁不安感，有消暑除煩之感。另外，在炎熱的夏季給寶寶食用香瓜，還能預防中暑。
促進生長
香瓜中的營養成分豐富，可以為寶寶提供能量，補充營養，其中香瓜中的維生素C，可以保證寶寶的骨骼和牙齒的正常生長， 促進寶寶的生長髮育。
增加飽腹感
香瓜中含有豐富的膳食纖維，能在體內吸水膨脹，進而產生一定的飽腹感，減少寶寶的飢餓感。
預防缺鐵性貧血
香瓜中的鐵元素含量豐富，可以為寶寶補充鐵質，在一定程度上還可預防寶寶缺鐵性貧血。
寶寶怎麼吃香瓜好
香瓜泥
原料：香瓜1個、勺子1個。
做法：
1、將香瓜洗淨，對半切開，去籽。
2、然後將香瓜切成小塊後，搗碎。
3、然後再慢慢的餵給寶寶食用即可。
香瓜汁
原料：香瓜1個、榨汁機。
做法：
1、將香瓜洗淨，去皮去籽，然後切成小塊。
2、然後再放到榨汁機中，榨成香瓜汁後，即可給寶寶食用。
香瓜塊
原料：香瓜1個、水果刀。
做法：
1、將香瓜洗淨，去皮，對半切開，去籽。
2、然後橫切，切成半月形狀，再給寶寶食用。
小貼士：香瓜汁、香瓜泥適合還未長牙的寶寶食用，香瓜塊適合長牙的寶寶食用。
寶寶能經常吃香瓜嗎
不宜經常吃。
香瓜是一種寒性水果，寶寶經常食用香瓜容易增加體內的寒氣，使腸胃受涼，引起腸胃的不適，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀，而且還有可能會使體質寒涼，不利於身體的調理。
一般來講，在天氣炎熱或寶寶身體上火發熱的時候，適當的食用香瓜就可以了，不需要經常食用。
寶寶一次可以吃多少香瓜
半個為宜。
寶寶的腸道還未完全發育，腸道功能比較嬌弱，一次性不宜大量食用香瓜，以免出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀，一般建議一次食用半個就好了。
寶寶吃香瓜要注意什麼
1、不宜空腹食用。香瓜性寒，空腹食用香瓜易使腸胃受涼，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀，因此，一般不建議空腹食用香瓜，在上午十點左右或下午三點左右食用為宜。
2、不宜多少。香瓜性寒，寶寶過量食用不僅容易拉肚子，而且香瓜中的糖分含量豐富，過量食用香瓜，還有可能引起齲齒。
3、腹瀉的寶寶不宜食用。香瓜性寒，有一點的潤腸作用，對於腹瀉的寶寶而言，反而是一種負擔，易加重腹瀉。
