宗室治博
產後肚子痛的原因
1、失血過多所致：產婦在分娩過程中由於失血過多，或者本來氣血虛弱，使衝脈、任脈空虛，因而產生肚子痛。
2、瘀血停滯所致：產婦在月子中若起居不慎，或受生冷，或腹部觸冒風寒，或用冷水洗滌，使寒邪乘虛而入，致血脈凝滯、氣血執行不暢，不通則痛。
3、肝鬱氣滯所致：有的產婦產後因過悲、過憂、過怒，使肝氣不舒，肝鬱氣滯，則血流不暢，以致氣血瘀阻，也會造成腹痛。
4、體位不當所致：也有的因產後站立、蹲下、坐、臥時間過長，持久不變換體位，引起瘀血停留，而致下腹疼痛墜脹，甚至引起腰痠、尾骶部疼痛。
產後肚子痛的緩解方法
腹部熱敷法
用熱毛巾熱敷痛處，或用灸條灸關元穴（臍下3寸，即臍下約3橫指）、中極穴（臍下4寸，即臍下4橫指），或用鹽炒熱裝布袋熱熨痛處，或熨關元穴、中極穴。腹部熱敷，能散寒、疏通經脈，緩解疼痛。
按摩法
用熱水按摩下腹部，方法是從心下擀至臍，在臍周做圓形揉按數遍，再向下擀至恥骨聯合（陰毛處之橫骨）上方，再做圓形揉按數遍,然後將手置於痛處片刻，又重複上述動作。但在做圓形按摩時方向應與前次相反，如此反覆按摩，每次10-15遍，早晚各1次。幫助瘀血排除，緩解產後肚子痛。
熱熨法
選用中藥肉桂10克、乾薑12克、小茴香10克、艾葉20克、陳皮20克、吳茱萸10克、木香15克等溫熱藥適量，以水浸潤炒熱裝袋，趁熱溫熨痛處，冷再加熱，每次熨10-15分鐘，以化瘀止痛。
生活調理
1、可選用生薑紅糖湯、當歸生薑羊肉湯、羊肉桂心湯。小腹脹痛，胸脅脹滿者，可多食氣柑、金橘餅、韭菜。忌食生冷瓜果、飲料。
2、產婦應保持心情愉快，避免各種精神刺激因素。
3、注意保暖防風，尤其要保護下腹部，忌用冷水洗浴。
4、不可久站、蹲下、久坐，應變換多種睡姿，持久體位容易造成盆腔淤血。
產後肚子痛食療方法
益母草生薑雞蛋紅糖湯
用料：益母草50克，山楂肉50克，生薑50克，雞蛋2個，紅糖適量。
製作：益母草、山楂肉、生薑均洗淨，生薑切片；雞蛋煮熟去殼；將以上材料全部放入砂鍋內，加人清水煮，1小時左右加入紅糖後飲用。
功效：活血祛瘀，溫經散寒。適用於產婦產後小腹冷痛，惡露不下或量少，手腳發冷不溫者。
參芪煮雞
用料：人參5克，黃芪30克，母雞1只，薑末、蔥花、鹽適量。
製作：將母雞、人參、黃芪中放入薑末、蔥花、鹽同燉，到雞肉熟爛，即可食用。
功效：補血、益氣、溫養。產後氣血不足、小腹疼痛的產婦適宜食用。
當歸生薑羊肉湯
用料：當歸15克，生薑15克，羊肉150-200克。
製作：將上述用料一起放入鍋中燒至羊肉熟爛，食用。
功效：養血補血，溫中散寒，補虛。對於產後血虛、產後肚子痛的產婦食之有效。
當歸煮豬肝
用料：當歸15克，胡椒、紅花、肉桂、黑豆各9克，豬肝1具。
製作：將5味中藥碾為粗末，把豬肝上挖數孔，裝入藥末蒸煮。食肝飲湯。
功效：有補氣、活血、散寒作用。適用產後小腹疼痛者。
