脾胃虛寒的症狀

脾胃虛寒症狀

脾胃虛寒是中醫理論中的主要表現為脘腹隱痛，喜按喜溫，食少腹滿，泛吐清水、四肢不溫、舌淡胖苔白、面色萎黃、神疲肢軟、不思飲食、喜暖畏寒、大便溏薄。

男人脾胃虛寒的症狀

男子脾胃虛寒症狀表現為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

女人脾胃虛寒的症狀

本身女性體質屬陰，若出現脾胃虛寒的症狀大多表現為經常性胃痛，進食不當極易出現腹瀉的現象，大便稀溏，小便清長。從而面色不華，形體消瘦。

長此以往，飲食無味，不知飢餓，進食過多胃部則會腫脹想嘔吐，四肢無力，神智氣短。

飲食調理

脾胃虛寒的人應該保持規律的生活，不能受涼，起居有節，飲食有度，不宜飽一餐餓一餐，更不能貪涼飲冷。長期堅持飲食療法，不能急功近利。以下食療方適宜脾胃虛寒人群食用。

乾薑粳米粥

取粳米300~400克，加入乾薑、良姜各30克，煮熟即可食用。

薑汁牛肉飯

取鮮牛肉150~200克，切碎後剁成肉糜，放入碗中，加適量薑汁，拌勻後加入醬油，麻油各適量，拌勻。待鍋飯水份將干時，將將之牛肉倒入飯面蒸15分鐘，即可食用。

脾胃虛寒飲食禁忌

螃蟹

螃蟹屬於極其寒涼的食物，脾胃虛寒的患者如果食用寒涼食物會加劇腹瀉、畏寒、厭食症狀。

茭白

茭白味甘性寒，所以脾胃虛寒的人應該儘量少吃茭白，否則會加重脾胃虛寒症狀。

豆腐

儘管豆腐味道非常細嫩，但是豆腐性偏寒，脾胃虛寒者，過多使用偏寒的豆腐不容易消化，所以脾胃虛寒者應當儘量少吃豆腐。

豆漿

豆漿也是很多人鍾愛的補充蛋白質飲料，但是胃寒者飲用豆漿後胃部容易悶脹、反胃、噯氣、吞酸；而脾虛腎虧者飲用後容易腹脹、腹瀉、夜尿多。