產後脫髮正常嗎 產後脫髮幾個月開始

產後脫髮正常嗎

產後脫髮現象屬於一種正常的生理現象，它與產婦的生理變化，精神因素及生活方式有一定的關係，女性在妊娠期間進入了毛髮的休眠期，在生產之後就接著進入了毛髮的脫落期，頭髮大量脫落，所以絕大多數媽媽產後都會有脫髮的現象。

產後脫髮幾個月開始

產後脫髮，主要是媽媽體內雌激素水平下降導致的，通常發生在分娩後3到4個月，幾周後脫髮量達到頂峰，但一般不需要採取什麼措施，新媽媽不必過於擔心，特別是哺乳媽媽，若過度擔心脫髮問題，反而可能影響餵奶質量。

產後脫髮到什麼時候

產後脫髮到多久跟媽媽個人體質有關，但大部分產後脫髮持續時間是產後半年到一年，之後逐漸恢復正常生髮，在這期間仍然需要做好防護措施，因為有些產後脫髮沒及時調節，有可能會加重到習慣性脫髮。

產後為什麼會脫髮

產後脫髮與媽媽懷孕前後體內雌激素水平的變化有關，女性懷孕後，由於體內雌激素增多，脫髮的速度減慢，頭髮的壽命延長，而分娩後，其體內雌激素水平下降至正常，那些超期服役的頭髮便脫落，所以導致產後媽媽脫髮嚴重。

產後脫髮能經常洗頭嗎

可以的。

頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵，容易增加毛髮梳理時的摩擦力，造成頭髮表面的毛小皮翻翹，頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養基，間接引起頭皮屑等問題，所以針對脫髮，要做到勤於清潔。

如何預防產後脫髮

1、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

2、可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液迴圈。

3、如果產後出現脫髮症狀，應及時檢查就診，並可服用一些副作用小的藥物來止脫生髮，以防脫髮更加嚴重。

4、養成良好的作息習慣，不熬夜，睡眠要充足。

5、整理頭髮要適當，扎頭髮不要太緊，吹頭髮時不要把溫度調得過高，距離頭部太近。