璃月愛丹
天麻可以長期吃嗎
不建議長期吃
天麻性平、味甘，具有平肝息風、祛風止痛的功效，可治療頭痛、眩暈、小兒驚風、肢體麻木、半身不遂、癲癇等。天麻有一定的毒副作用，《本草綱目》記載：“久服天麻，遍身發出紅丹。”天麻不宜長期服用，以防出現頭暈、胸悶、噁心、面板丘疹等不適症狀。
天麻多久吃一次好
一週服用2~3次
天麻不僅營養豐富，還含有很高的藥用價值，天麻燉雞、天麻魚頭湯等藥膳也深受大家的喜愛。天麻雖有鎮靜、抗驚厥、增強免疫的作用，但長期且大量服用會對脾胃造成傷害，天麻常用量為3~6克，一週服用2~3次即可，如有身體不適，可在醫生診斷下按療程服藥。
吃天麻要注意哪些
1.不宜長時間煎服
天麻裡面含有天麻素、天麻多糖等有效成分，長時間處於高溫條件下，會影響天麻的鎮靜功效。
2.不宜盲目服用
天麻雖有治療頭痛的作用，但不是適用於所有頭痛症狀，天麻對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈等療效較好。
3.不宜與御風草同服
中藥書籍記載天麻不能和御風草一起吃，兩者成分容易發生反應，可能會導致結石。
哪些人不能吃天麻
1.氣虛體弱、發熱高燒者忌食。
2.凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。
3.熱痺者不宜服用天麻，常見症狀有關節腫痛、痛處發熱、口乾唇燥等。
天麻粉的正確吃法
天麻粉泡水
原料：天麻5克，蜂蜜10克。
做法：將杯子清洗乾淨，加入天麻粉，用開水沖泡，調入蜂蜜即可。
天麻蒸鴿子
材料
鴿子1只，天麻粉1匙，紅棗6顆，枸杞子1匙，西洋參6片。
做法
1、將鴿子開腸破肚，去除不需要的內臟，洗淨；
2、加料酒、鹽天麻粉、蔥節、紅棗、枸杞子、西洋參一起放在碗裡，入蒸鍋蒸2小時，取出即可。
