打狗文濱
熟地+枸杞子
如果你總是覺得眼睛乾澀；如果你總是在靠滴眼藥水來緩解眼睛乾澀，那麼，請停止揉眼睛、停止點眼藥水吧。那樣只能一時緩解，而且頻繁的揉眼睛、滴眼藥水會加重眼部症狀的。其實，之所以眼睛會幹澀，就是因為氣血不足。熟地能夠滋陰補血，再配上枸杞子，實在是養血明目的佳品。每日堅持喝一杯，你會發現，眼睛再也不那麼幹澀了。
生地黃
一到秋季，你是不是經常身上莫名其妙的覺得幹癢。當然，秋季天氣較乾燥，面板容易幹癢是一個方面。另外就是身體內部的原因。若是氣血不足，則很容易導致血液迴圈不暢，面板因為血液迴圈不暢，營養跟不上，就變得幹癢。所以若是能夠堅持服用活血養血的生地黃，就能有效緩解這一症狀。女性朋友還可以透過生地黃配當歸，可以有效調經潤膚哦。實屬美容進補佳品。
四物養容湯
秋冬季節，天氣一轉涼，很多女性朋友就開始出現手腳冰涼、月經不暢、臉色蒼白的問題了，這就是因為身體氣血不足所導致的。若是能夠將養血補血的熟地黃、補血活血的當歸、益氣的白芍和活血的川芎加在一起製成四物養榮湯，定能有效緩解天氣轉涼因為氣血不足帶來的諸多不適。
黃芪+沙參、棗仁
秋天，空氣中燥氣較重，人的心情也開始變得焦躁。其實，這並不是秋天特有的情緒特點，而是因為你氣血不足導致的。黃芪就是一味能夠幫助養血補氣的藥材。若是配上沙參和棗仁，就能起到很好的補氣安神的作用，在焦躁的秋季讓你心胸變得開闊，睡得更好。
桂圓+紅棗
秋季一到，有不少人會出現“秋乏”，這本是正常的生理現象。但是也有不少人出現，想睡的時候睡不著，不能睡覺的時候就疲憊不堪。其實這是因為氣血不足。桂圓本身就具有益氣補血的功效，若是加上紅棗，就能更有效的補血養血。
