鹿茸可以和西洋參一起吃嗎 鹿茸和西洋參一起吃的功效

鹿茸可以和西洋參一起吃嗎

可以的。

鹿茸藥性鹹溫，具有歸腎、肝經，具有壯腎陽，益精血，強筋骨等功效，可以用於治療腎陽虛衰導致的陽痿早洩，腰膝痠軟、耳鳴耳聾、女子宮冷不孕等症。西洋參味甘，性涼，具有補氣養陰，清熱生津等功效，常用於治療氣虛陰虧、內熱、口燥咽乾等症。

鹿茸和西洋參均無明顯的毒副作用，所以鹿茸和西洋參可以一起吃。

鹿茸和西洋參一起吃的功效

補腎壯陽

鹿茸入腎經，有壯腎陽，益精血的功效，鹿茸中的有效成分還可以增加男性血漿睪酮濃度，又能增加黃體生成素的濃度，幫助提高男性性功能，可以輔助治療青春期的性功能障礙，壯老年起的前列腺萎縮等症，對於腎陽虛衰導致的陽痿早洩，腰膝痠軟、耳鳴耳聾、女子宮冷不孕等症也有一定的幫助。

強筋壯骨

中醫認為腎主骨，腎精的虛衰關係到骨骼的強弱，腎精充足，筋骨才能強壯，而鹿茸入腎經，可以補益精血，使腎精充足，從而達到強筋壯骨的作用。

補氣生津

西洋參藥性甘涼，微苦，心、肺、腎經，具有補氣養陰，清熱生津的功效，可幫助益肺陰，清虛火，生津止咳，對於肺虛久咳，咽乾口渴、虛熱煩倦等症均有較好的療效。

降低血糖

西洋參可以幫助降低人體血糖，其中的有效成分可以調節胰島素分泌，促進糖代謝和脂肪代謝，西洋參對糖尿病患者有一定輔助治療作用。

保護心血管

鹿茸對心血管系統具有雙向調節的作用，可以幫助擴張外周血管，減慢心率，降低血壓；也可以增強心臟收縮，使心率加快，增加心輸出量，刺激疲勞的心臟；西洋參中的有效成分可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，調節血壓，所以鹿茸和西洋參一起吃具有保護心血管的作用。

提高免疫力

鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，具有免疫促進劑的作用，其中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物質可以幫助增加刺激巨噬細胞，增強其吞噬功能；西洋參具有補氣養陰的功效，其中有效成分可以促進血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等，從而提高機體免疫力。

吃鹿茸要注意什麼

1、不宜過量

鹿茸藥性鹹溫，服食不宜過量，過量吃鹿茸可能會導致體內虛火上炎，引起口腔潰瘍、鼻出血、牙齦腫痛出血等一系列上火症狀，一般建議每次吃1-2克左右即可。

2、不與蔬菜水果同食

鹿茸是一種中藥材，水果和蔬菜中的鞣酸成分可能與鹿茸中的有效成分發生反應，從而降低鹿茸的藥效。

3、陰虛陽盛者慎食

如：低熱盜汗、手足心煩熱、兩顴潮紅等症狀，因為鹿茸藥性偏溫，可溫補陽氣，陰虛陽盛者吃鹿茸可能會使陰虛症狀更甚。

4、內熱盛者不宜食

鹿茸藥性溫熱，具有壯元陽，益精血等功效，內熱盛者服用鹿茸，可能會致使體內熱更重，加重原本小便黃赤，咽喉幹痛，口乾口渴等不適。

5、血熱者不宜食

鹿茸藥性溫熱，血熱者吃鹿茸可能加重原本血熱症狀，如：流鼻血，或者女性月經量多，色鮮紅，舌紅脈細等。

6、傷風感冒者不宜食

有頭痛鼻塞、發熱、惡風、咳嗽等感冒症狀者不宜吃鹿茸，因鹿茸藥性較為滋補，傷風感冒期間吃鹿茸可能會導致邪氣不能外出，從而加重感冒症狀或導致感冒症狀遲遲不愈。

7、高血壓患者不宜食

鹿茸藥性溫熱，入肝經，肝陽上亢型高血壓患者服之可能加重頭暈、走路不穩等高血壓症狀，不利於對血壓的控制。

8、體格強壯者不宜食

鹿茸具有較強的壯元陽，補氣血功效，體格健康壯實者吃鹿茸可能會引起頭漲、胸悶或流鼻血等不適反應。

9、未成年人

鹿茸具有較強的溫陽補腎的功效，是一種效果很強的補益藥，未成年人身心發育尚未完善，盲目吃鹿茸不利於其自身身體發育，且可能會導致體內陽氣過盛，出現上火、流鼻血等症狀。

吃西洋參要注意什麼

1、忌喝茶

無論是哪種茶葉中，都含有多量的鞣酸，這種成分會與西洋參中的有效成分發生反應，從而導致西洋參的藥效降低，一般建議在吃西洋參2-3天后再喝茶

2、忌吃蘿蔔

西洋參具有補氣作用，蘿蔔可以洩氣，兩種相剋，西洋參和蘿蔔同食會降低西洋參補氣的療效，一般建議吃西洋參24小時內禁食蘿蔔。

3、警惕不良反應

有一部分人群對西洋參可能會產生過敏反應，如：畏寒、體溫異常、腹痛腹瀉等，更有甚者，可能出現手臂、腿部等處出現紅疹或水皰；若無法確定自身是否過敏，可以先少量服用，觀察1-2小時左右，若無不適，再繼續食用。

3、辯證明確

西洋參具有補氣養陰的作用，但是辯證也應明確，如果身體有熱症，比如口乾咽燥、手心發熱、疲乏無力等，吃西洋參可以在一定程度上幫助緩解症狀；若咳嗽有痰、口水多、有水腫等症狀時，就應避免服用西洋參，否則可能會加重病情。

4、非虛勿補

若身體無明顯不適，不建議服用西洋參，俗話說“是藥三分毒”，盲目吃藥反而不利於身體健康。

5、用量不宜過多

西洋參畢竟是一種藥材，有一定的劑量規定，一般建議用量為3-9克，過量服用可能會刺激神經，引起神經興奮，導致心情煩躁，失眠等症狀。

鹿茸和西洋參怎麼一起吃

鹿茸西洋參酒

材料：鹿茸10克，西洋參20克，枸杞30克，冰糖50克，白酒1500毫升。

1、將鹿茸、西洋參、枸杞、冰糖放入瓶中。

2、倒入白酒。

3、密封，靜置15-30天左右即可。

4、一次喝10-20毫升，一天1-3次，飯後服。