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骨質疏鬆能喝酒嗎
骨質疏鬆患者能喝酒，但是不宜過量。
骨質疏鬆患者適當少量地喝一點酒，可以促進機體新陳代謝、增進食慾、祛除寒冷等，但是過度飲酒則會對身體造成損害。
骨質疏鬆喝酒過量的危害
長期飲酒過量容易引起或加劇骨質疏鬆，因為酒精中含有的乙醇具有抑制成骨細胞功能及骨生長因子的作用，還會使人體血液保持一定濃度的乙醇，從而對骨骼的生長、發育產生影響，造成骨量的丟失。同時長期過量飲酒還容易肝臟、腎臟、心臟、腸胃等臟器的功能，嚴重損害身體的健康。
骨質疏鬆怎麼喝酒
1.導致骨質疏鬆的原因主要是酒的化學成分乙醇，啤酒和蒸餾酒(白酒)中的乙醇含量較高，不建議喝，葡萄酒中乙醇含量相對較低，對骨質疏鬆的發生作用不明顯，建議喝葡萄酒為宜。
2.一般來說，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當於啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當於啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。
小貼士
骨質疏鬆患者不宜過量喝酒，不宜空腹喝酒，同時可以補充含鈣豐富的食物，比如奶製品、豆製品、蝦皮、海帶、新鮮的綠葉蔬菜和水果等。
