綺薇醬
蘿蔔梨水的功效與作用
1、潤肺止咳
白蘿蔔性涼、味甘，入肺、胃經，有清熱止咳、清腸排毒的功效；雪梨性寒、味甘，能生津潤燥、清熱化痰，常用於治療咳嗽、咽喉腫痛等症狀，因此蘿蔔梨水有清熱生津、潤肺止咳的功效，適合咽痛、咽乾、咳嗽痰多的人食用。
2、潤腸通便
白蘿蔔、雪梨都含有豐富的維生素、膳食纖維，膳食纖維能推動腸道的蠕動，可以促進食物消化，白蘿蔔中含有的芥子油、澱粉酶等成分，也可以增進食慾，促進消化，因此蘿蔔梨水有潤腸通便的作用，可用於治療消化不良、便秘等症狀。
3、清熱降火
雪梨性寒、味甘，有養陰清熱、生津潤燥的功效；冰糖冰糖性平，入脾、肺經，能清熱潤肺；白蘿蔔含豐富的維生素、礦物質，還含有芥子油、粗纖維等成分，有清熱解毒、消炎止咳的作用，因此蘿蔔梨水能清熱降火，適合咽喉腫痛、口舌生瘡的人食用。
4、排毒養顏
白蘿蔔含有豐富的維生素A、維生素C，還含有多種微量元素，維生素C能減少色斑暗沉，防止面板老化，其還有通便排毒的作用，能促進體內毒素的排出，而雪梨清脆多汁，含有多種維生素，其中所含的維生素C、維生素E等，有較好的抗氧化作用，能美白淡斑、抗衰防老。
5、生津利尿
白蘿蔔和梨本身就是水分含量非常豐富的食物，，可以增加口腔中唾液的分泌量，具有一定的生津止渴的作用；同時含水豐富的食物也有一定的利尿作用，可以加快人體的新陳代謝，幫助水分在體內的排出，適宜排尿不暢的人飲用。
蘿蔔梨水寶寶能喝嗎
能喝。
蘿蔔梨水的原材料就是蘿蔔和梨，這兩種都是天然健康的食物，並不會寶寶造成刺激和傷害，但要注意：
1、蘿蔔和梨都是性味寒涼的食物，寶寶不能多喝，以免刺激腸胃導致腹痛、腹瀉等不適症狀。
2、寶寶若是患有風寒感冒的話，不宜喝蘿蔔梨水止咳化痰，因為性涼，可能會加重病情，適宜在風熱感冒期間飲用，可清熱止咳。
蘿蔔梨水受涼喝還是上火喝
上火喝效果好。
根據蘿蔔梨水的功效和作用來看，其性味偏涼，針對上火出現的發熱、口渴、面紅、便秘、尿黃、口燥咽乾、口舌生瘡、咽喉腫痛等具有緩解治療作用，適宜上火期間服用予以清熱降火。
但若是身體受涼的話，則不宜喝，以免加重體內的寒涼之氣，加重身體不適，影響康復。
白蘿蔔梨子煮水的禁忌
1、氣虛者不宜食用
蘿蔔有下氣的作用，因此氣虛、氣虛咳嗽者不宜吃白蘿蔔梨子煮水。
2、糖尿病人群慎食
梨子中含有糖分，而且燉白蘿蔔梨子水的時候會加入冰糖或者蜂蜜，而糖尿病人群要控制糖分的攝入，因此要謹慎食用，以免加重病情。
3、脾胃虛寒者少食
白蘿蔔性涼，梨子同樣性涼，雖然說一起煮湯之後能夠降低涼性，但是脾胃虛寒者要少吃，以免加重身體寒涼之氣。
4、尿頻者不宜喝
蘿蔔梨水有一定的利尿作用，對於本身就尿頻的人來說，繼續喝白蘿蔔梨水會增加尿液的排出，加重腎臟的負擔。
