天天健康
可以吃。
鴨蛋的營養價值豐富，在減肥期間可以適當的食用，但是鴨蛋一般會做成醃製的鹹鴨蛋食用，所以在減肥期間這種鴨蛋不宜多吃，因為熱量比較高。
一般來說如果想要減肥的話吃雞蛋的比較好的。
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，透過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。
蛋類直接水煮是最好的減肥食物。
材料：紫菜、雞蛋、蝦米，蔥花，香油，味精，精鹽。
做法：將紫菜洗淨撕碎放入碗中，加入三分之二的蝦米。在鍋中放入適量的水燒開，然後淋入拌勻的雞蛋液。等雞蛋花浮起時，加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中、淋2 ，3滴香油即可。
釋出於 2021-07-13
豆漿煮鴨蛋能去胎毒嗎 豆漿煮鴨蛋怎麼做好吃
意智Sama
8819 熱度
感冒了能不能吃鴨蛋 鴨蛋怎麼炒好吃
恨蓉baby
1.4萬 熱度
鴨蛋不能和什麼一起吃 鴨蛋補腎嗎
大力凌萓
1.6萬 熱度
鴨蛋怎麼醃製出油好吃 鹹鴨蛋一天吃多少合適
向松桑
1847 熱度
鴨蛋不熟可以吃嗎 鴨蛋沒煮熟吃了會怎樣
蘭花美榮
8936 熱度
鴨蛋不能和什麼一起吃 哪些人不宜吃鴨蛋
茂學公子
5116 熱度
龍眼和鴨蛋能一起吃嗎 龍眼不可以和什麼一起吃
佛光海兒
1.4萬 熱度
減肥期間可以吃鴨蛋嗎 減肥吃鴨蛋還是雞蛋好
蓉沼戊子
1.5萬 熱度
煮鴨蛋用冷水還是熱水 早上吃水煮鴨蛋好嗎
半亦公子
1.5萬 熱度
鴨蛋能減肥嗎 減肥的人應該吃雞蛋還是鴨蛋
穎萓郎
5854 熱度
鴨蛋醃多久可以吃 七天快速醃鴨蛋出油
六合雪柳
8046 熱度
鴨蛋怎麼吃最有營養 為什麼沒人吃煮鴨蛋
利彬子
1.5萬 熱度
減肥期間可以吃鴨蛋嗎 減肥吃鴨蛋還是雞蛋好
書生憶安
2.5萬 熱度
女人吃三種蛋最養生
雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所
妙柏氏
2.5萬 熱度
女人要多吃三種蛋
雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所
玄冰秋花
2.5萬 熱度
女人要多吃三種蛋
雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體 中的磷脂所
萍雅君
2.5萬 熱度
常熬夜要吃三款藥膳
熬夜傷身，可加速肌膚衰老，並且反應遲鈍、、記憶力下降等。如何調理熬夜後的身體機能？不妨試試中醫推薦的食療方。 “日出而作，日落而息。&rdqu
路喧桑
2.5萬 熱度
桃膠泡多久 桃膠如何泡發
高峻郎
399 熱度
黃豆芽發了小芽能吃嗎 黃豆芽怎麼發又粗又快
霧水嘉澤
924 熱度
人參果裡面的瓤可以吃嗎 人參果哪個部位不能吃
長青醬吖
996 熱度
杜仲燉豬蹄的功效和食用方法 杜仲燉豬蹄可去風溼嗎
北國香竹
2.2萬 熱度
孩子長高吃什麼 機不可失，寶寶成長髮育的黃金關鍵期不能錯過！
運珊醬
1.9萬 熱度
刮痧對痔瘡有效果嗎 痔瘡刮痧刮哪裡最好
東海安晴
1.7萬 熱度
紅糖姜水喝多了會胖嗎
家樂桑
2.4萬 熱度
坐月子吃螃蟹了怎麼辦 坐月子吃螃蟹會回奶嗎
縈思小公主
9387 熱度
宮頸癌的早期症狀 什麼方法能預防宮頸癌
琨瑤少爺
1.2萬 熱度
非訓練日需要吃肌酸嗎 健身有必要吃肌酸嗎
金山力言
2萬 熱度
如何防止老公出軌
終幕悅怡
1.9萬 熱度
女人經常吃醪糟會溼氣重嗎 醪糟的嚴重副作用
墜星秀竹
1.1萬 熱度
乳酸菌飲料喝了會胖嗎 喝乳酸菌飲料會發胖嗎
孤雲簫吟
2萬 熱度
孕婦吃甘蔗好不好 孕婦吃甘蔗有什麼好處
韋陀慧婕
2.5萬 熱度
腳指甲分層是灰指甲嗎 怎樣判斷是不是灰指甲
震雷憶然
5517 熱度
哺乳期哪些食物不能吃 這些食物千萬不能吃
蒙德和雅
1.5萬 熱度
幹燕窩需要放冰箱嗎 幹燕窩的正確儲存方法
霧都正清
1.9萬 熱度
食鹽泡腳祛除皺紋嗎 食用鹽泡腳有什麼好處
摔碑駿哲
1721 熱度
浴鹽怎麼用在浴缸裡 泡澡放多少浴鹽好
傳祿Sama
1.2萬 熱度
打羽毛球膝蓋疼怎麼辦
憐真桑
2萬 熱度
泡腳後多久可以洗熱水澡 為什麼越泡腳溼氣越重
紅敏Sama
2776 熱度
寶寶面板乾燥怎麼辦 寶寶的水嫩肌保養秘訣大公開！
氣甲丹紅
7343 熱度
虛胖溼氣重的人怎麼減肥最快 肥胖的人一定溼氣重嗎
金龍Sama
2萬 熱度