無極高爽
瓜子基本上男男女女，老老少少，都喜歡的佳品。真是越吃越想吃，因為它能夠刺激舌頭上的味覺神經，但是吃多了會引起咽部不適，甚至導致咽喉炎。
愛嗑瓜子引起的咽喉問題
顧阿姨今年40多歲，由於單位效益不好，前兩年便退休在家。打牌、跳舞這些中老年人的愛好顧阿姨一點也不沾邊，要說她的愛好，非嗑瓜子莫屬。每天，顧阿姨忙完家務，一得空就會磕點瓜子。和朋友鄰居聚會聊天，瓜子也不離身。就這樣只要有空，顧阿姨一定要磕上一會瓜子，至於有多少，她估算了下“差不多一天要磕掉一斤瓜子”。兩個月前，顧阿姨明顯感覺喉嚨有異物，口乾舌燥，吃飯時一些乾的食物難以下嚥，睡覺也不踏實，半夜常常起床找水喝。周圍只要一有人感冒，她也跟著感冒，喉嚨疼痛。擔心自己得了食道癌，顧阿姨趕忙到醫院就診。
專家為顧阿姨仔細檢查後發現，顧阿姨咽喉的咽膜很乾燥，咽喉的不適應該是與長時間、大量磕瓜子有關。囑咐她少吃瓜子，喝水時多含一會，服用一段時間藥後，顧阿姨咽部不適完全消失了。
瓜子堅果會損耗津液
磕瓜子怎麼就會引起咽喉問題，顧阿姨有些不明白了。專家解釋說，唾液停留在口腔咽喉部位，對咽喉有滋潤滋養作用，還能防止聲帶得病。大量磕瓜子會損耗人的津液，吐出瓜子殼的同時，口中的大量津液也被帶出體外。堅果也會帶走大量的津液，不同於瓜子殼，咀嚼吞嚥堅果雖然沒有將津液帶出體外，但將存積在口腔的津液帶到胃裡，使津液失去了滋潤口腔咽喉的作用。正常人的口腔黏膜看上去水潤潤的，但大量吃堅果的人粘膜很乾燥，看上去像覆蓋了一層油脂。
除了瓜子堅果，對火鍋、咖啡、燒烤等不良飲食的偏愛，同樣會導致口腔津液減少。少了唾液的滋潤，人的抵抗力會下降，咽喉病不請自來。輕者咽喉不適，感覺總有痰，聲音嘶啞，咳嗽不止，重者反覆長時間咳嗽，造成聲帶息肉等，還會引起支氣管炎、肺炎等下呼吸道疾病。
專家在這裡提醒大家：在日常生活中愛吃瓜子堅果的朋友們應該適量，凡事過猶不及，毫無節制小心咽喉疾病找上你。到時候治癒起來就比較困難了。希望我的文章對你有所幫助吧!
