般若爾芙
慢性咽炎是個小病，人們不把它當個病，但是慢性咽炎會經常反反覆覆，而且很難治癒，所以一旦患上慢性咽炎，有了一些症狀，就應該馬上去接受治療，避免病情繼續蔓延，造成更為嚴重的後果，當然預防也是很重要的，那麼慢性咽炎有哪些預防措施呢?
1 適當控制用聲。用聲不當，用聲過度，長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。
2 室內溼度過低時，冬季烤火要放水壺溼化空氣。生活要有規律，以防慢性咽喉炎。
3勿飲烈性灑和吸菸，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品。
4改善工作生活環境，結合生產裝置的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。
5生活起居有常，勞逸結合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用高血壓，腎病者勿飲鹽開水。
6教師、文藝工作者、售票員要注意正確的發音方法，預防慢性咽喉炎，演出前禁菸和冷飲。感冒和聲啞時尤須注意，要靜息少言。在青春變聲期、婦女月經期和懷孕期，特別要防止用聲過度。
7 預防慢性咽喉炎，治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
8既病防變
9慢性喉炎治不及時，最終可以導致失音，故必須抓緊早期治療，平素宜適當減少發聲，避免大聲喊叫，這一點至關重要，否則雖積極用*也無濟於事。
10加強勞動防護，對生產過程中的有害氣體、粉塵等需妥善處理。
11及早防治喉炎，是防治本病的關鍵。
12平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除菸酒。
13 預防慢性咽喉炎，在急性期應及時選用抗病毒，抗菌物治療，勿使轉為慢性。在慢性期抗菌物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。
透過上面介紹，大家對預防慢性咽炎的措施有了一定的瞭解，在日常的生活中，都應該積極的做好預防工作，按著上面寫到的做，相信就能夠很好的預防慢性咽炎，讓慢性咽炎不發生在我們的身上，讓我們有個健康的體魄。
