天天健康

有什麼飲食可以緩解咽炎

蒼風霞赩

2.4萬熱度 A⁺ A^-

現在日常生活中，人們越來越注意養生了，透過各種蔬菜、水果、花朵、藥材放在一起燉煮，起到一定的養生效果和治病效果，治療咽炎也可以採用這種方法，可以緩解咽炎病情，接

現在日常生活中，人們越來越注意養生了，透過各種蔬菜、水果、花朵、藥材放在一起燉煮，起到一定的養生效果和治病效果，治療咽炎也可以採用這種方法，可以緩解咽炎病情，接下來就為大家介紹一款可以緩解咽炎的湯。

百合綠豆湯

中醫認為，綠豆養肝，可以排毒去火，另外綠豆還含有豐富的營養素，有降血脂、降低膽固醇、增進食慾等作用，而百合是白色潤肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會更好。這道湯特別適合那些脾氣比較急、易上火體質、話說的過多、吃辣過多、氣候乾燥等引起的上火及喝水少、抽菸、喝酒、睡眠少等引起喉痛口乾。

這道湯的原料簡單，只需要準備幹百合15克、綠豆15~25克和少量冰糖。具體做法是：1、綠豆及幹百合去掉雜質後洗淨;2、將綠豆、幹百合放入鍋中，加水煮30分鐘;3、加少量冰糖調味後即可飲用。

咽乾喉痛時還可以試試以下食物，蘿蔔、絲瓜、菠菜、鴨蛋、銀耳、雪梨、羅漢果、蜂蜜等，它們都能起到滋陰潤肺、緩解疼痛的作用。

得了咽炎，咽乾喉痛咳嗽，很難受，上面為大家介紹的這款湯就可以很好的緩解咽部的症狀，是一款很不錯的日常保健湯，大家可以熬製一些，它不僅可以緩解嗓子的不適症狀，而且，對身體也很有好處。

釋出於 2021-02-03