驪霞小姐姐
慢性咽炎是常見的一種疾病，與惡劣的天氣有一定的關係，應做好防護措施。遇到霧霾天氣帶上口罩出門，這些都可以預防慢性咽炎。慢性咽炎很難治癒，是人們心中的一道難題，，掌握一些預防慢性咽炎的小竅門是很有必要的，一起來了解一下：
含生大蒜治咽炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
舌根運動法治咽炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。
西瓜皮茶治咽炎
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
口含參片治咽炎
患慢性咽喉炎，喉嚨裡老是發癢、發乾，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”中藥店有賣，很便宜，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。這樣，整個晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來，喉嚨口也不像以前那樣幹了。堅持數月，可起到治癒效果。
按摩治咽炎
按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴-4滴風油精，按摩順時針方向咽喉部位20次-30次。2-3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。
核桃治咽炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
上面介紹的預防慢性咽炎的小竅門很簡單吧，也很好做，希望在生活中多做一做，一定對預防慢性咽炎有一定的幫助，讓大家避免患上慢性咽炎。給自己多一些時間，讓自己有個健康的體魄，比什麼不重要呢!
