風陵新蘭
咽炎患者患病最初時期症狀不太明顯，可能只是感覺咽喉部不舒服，如果不及時治療，等到天氣乾燥的時候，也是咽炎高發的主要時期，病情就會加重，給患者帶來更大的痛苦，給工作和生活帶來諸多的不便，如何避免咽炎的加重呢?
炎作為常見的咽喉部疾病，這種疾病讓患者非常的痛苦，患者患病初期症狀不太明顯，患者往往會感到咽喉部不舒適，口乾舌燥，乾燥的季節是這種疾病發作的主要時期，所以大家要認真的對待，那麼如何避免咽炎疾病的加重呢?
一、不抽菸不喝酒。因為菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞。
二、注意保暖。人體的咽喉部位的粘膜最容易受到乾燥冷風的刺激，所以一定要多穿衣服，注意做好保暖，切不可為了好看而穿的過於單薄。
三、預防感冒。感冒若不及時治療的話，病毒和細菌就會蔓延到咽喉部，引發咽炎。
四、保持咽喉的滋潤。要多喝溫開水，時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃;保持居室內空氣溼潤清潔，用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器，或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾，以保持空氣溼潤。
五、積極鍛鍊身體。體育鍛煉可以提高人體的抗病能力，能夠有效預防咽喉炎的發生的。人體抵抗力低下，會使病菌比較容易入侵，所以增強身體素質，提高抗病能力是預防疾病的關鍵。
平時生活中如何避免咽炎疾病的加重，上面就是小編給大家做的相關介紹，另外小編建議一旦患上咽喉炎，除了日常生活中做好科學的護理，平時還要積極的進行藥物治療，促進疾病的儘快康復。
以上幾點在日常生活中都不難做到，為了自己的健康，一定要認真對待，避免咽炎的加重。除了日常護理，必要時還應藥物治療，使疾病更快的治癒。
